herrlich, für meinen Geschmack aber zu wenig Belag.....viel zu wenig :D
Druckbare Version
herrlich, für meinen Geschmack aber zu wenig Belag.....viel zu wenig :D
Zwischenmahlzeit:
50 g. Hafermehl mit 30 g. neutral MKP.... ich trinke das schon so lange, aber mich schüttelt es trotzdem noch immer
Haste dir verdient :)Zitat:
Zitat von sunny666
Versuchs mkal mit 50/50 Milch Wasser und Kakaopulver dazu. Ich trinke nämlich immerZitat:
Zitat von Munich
30 Whey neutral
100g Hafermehl
300ml Milch
300ml Wasser
Kakao
Schmeckt dann wie eine heiße schokolade, wennsd sie heiß machst ;V
war im China Palast bei uns. Es gibt glaub ich nichts was ich nicht gegessen habe heute haha. Und jetzt plagt mich mein schlechtes gewissen -.-
Zitat:
Zitat von BARBELL
Portionen
1 kg Quark (Magerstufe) 10 Ei(er) 10 EL Süßstoff 5 Tropfen Aroma (Vanille) 1 Pck. Backpulver 1 Pck. Puddingpulver zum kochen(Vanille) 1 EL Öl 10 Tropfen Aroma (Zitrone)
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Quark, Eigelb, Öl, Süßstoff, Vanille-, Zitronenaroma, Vanillepudding, und Backpulver in eine Schüssel geben und cremig rühren. Eiweiß zu Schnee schlagen. Unter die Quarkmasse heben, in eine Kuchenform geben (vorher mit Backpapier auslegen).
Auf der mittleren Schiene im Backofen bei 170 C Heißluft 60 Minuten backen. Über den Kuchen ein Backblech schieben, dann wird er nicht zu schnell zu dunkel.
Nach dem Backen auskühlen lassen und zum Servieren "stürzen", da die obere Haut sehr fest ist. Schmeckt lauwarm sehr gut.
danke vielmal! (:
Zitat:
Zitat von boja88
ich habe nur das halbe Rezept gemacht da es sonst ziemlich viel an menge wird, wenn man 10 Eiklar steif schlägt ;) Backpulver kannst du auch weg lassen da die masse im Ofen während des Backens genügend hoch geht!!! dann einfach in den Kühlschrank ein paar std abkühlen lassen.. Backpapier von den Rändern entfernen ... VOILÀ! :esser3:Zitat:
Zitat von BARBELL
Heute Mittag im Restaurant:
500g Spargel
200g Steak vom Angusrind
2-3 Kartoffeln
300-400g minutensteak und n bischen gemuese
Mittagessen:
100 - 150 g. Kartoffeln
200 - 300 g. Putenschnitzel
2 Esslöffel Preiselbeeren
500 g. Vanilleeis mit 100g Erdbeeren
Haferzeugs
Ölzeugs
Eiweißdingens
in dem Zerkleinerteil drehen, nostrovje ^^
512 gr.(Netto auf Teller) Schweinefilet vom Grill mit ohne alles!
200g Hüttenkäse
Pfannkuchen aus
100g Eiklar
50g Ei
20g Whey
etwas Wasser
50g Himbeeren
500g Götterspeise (Low-/No-Carb)
400ml Milch
100g BB Meal
40g Whey
5g Creatin
3g Fischöl