Kannst von mir ein paar Kilos abhaben.
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Kannst von mir ein paar Kilos abhaben.
Nöö, danke...
Ich würd gern ein paar deiner Mukkis haben :)Zitat:
Zitat von Nixe
Die sind nicht im Angebot. Brauche davon jedes einzelne Gramm. Fett kannst du haben.Zitat:
Zitat von LordXerxes
KBBoah, komme mir sooo schwach vor...
50 x 8
60 x 8
70 x 8
70 x 8
70 x 8
Ausfallschritte
20 x 8
20 x 8
20 x 8
Strecker (1:1)
40 x 12
40 x 12
40 x 12
Aber was will ich erwarten nach fast 3 Monaten Pause:|
vorg. Dips am Holm im SS mit
10
10
10
Klimmis an Ringen
3
3
3
BD im SS mit
60 x 5
55 x 10
55 x 10
vorg. Lh Rudern (UG)
60 x 10
60 x 10
60 x 10
Sh
10 x 15
10 x 15
10 x 15
Arnolddips an Ringen im SS mit
7
7
6~
Kh Curls
17,5 x 10
17,5 x 9
17,5 x 8
KBLeichte Steigerung
50 x 8
60 x 8
70 x 8
72,5 x 8
75 x 8
Ausfallschritte
20 x 8
20 x 8
20 x 8
Strecker (1:1)
45 x 12
45 x 12
45 x 12
vorg. Dips am Holm im SS mitKomme langsam wieder rein...
12
12
12
Klimmis an Ringen
4
3
3~
BD im SS mit
55 x 8
55 x 8
55 x 8
65 x 2
75 x 1
KH
60 x 8
70 x 8
80 x 8
100 x1
110 x 1
Sh
10 x 15
10 x 15
10 x 15
10 x 15
Frenchpress mit SZ im SS mit
30 x10
30 x 10
30 x 10
SZ Curls 21er
30 x 21
30 x 21
30 x 21
Auge wieder besser?
Nicht wirklich...
Müsste mal in ne Spezialklinik, hab aber keine Zeit imo.
Solange es mit den Tropfen im Griff ist geht das schon...
Najs, dein Augenlicht sollte es dir Wert sein, oder?
Ich erblinde ja nicht....
Habe ne Uveitis.
Ist halt nur super nervig...
Schon wieder Halsschmerzen:erstaunte:
Trainierst du zur Zeit (leicht)?
Jop, leicht , aber frei Schnauze