wollte mir da einen spaß draus machen. :lol:
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wollte mir da einen spaß draus machen. :lol:
Sky wiegst du über 100kg? O.o wann gibts fotos? :D
Boar heute ist schonwieder son komischer Diskopumper mit seiner Freundin im Studio gewesen... Hab immer mal wieder rübergeschaut was er da so macht.
Angefangen hat er mit 30 min. Bizepscurls(natürlich immer schön dabei im Spiegel anschauen und nach jedem Satz zu seiner Alten latschen um mit ihr rumzulecken wärend sie aufm Fahrrad am strampel ist...) dann einen satz Nosebreaker und einen Satz Seitheben mit der komischsten Ausführung die ich jeh gesehnen hab... danach schön Hose wieder ab in die Socken, die alte geschnappt und wieder rausgewackelt.... MAN wie ich solche Leute hasse xD
aber mal was anderes:
Kennt das jemand??? Ich trainiere mit 2 von meinen besten Kumpels zusammen und beide haben nicht wirklich Plan von der Materie(Wir alle trainieren seit Dezember zusammen)
Naja ich hab mich halt jetzt hier im Forum reingelesen und hab so viele Informationen gesammelt wie möglich damit ich nicht völlig Planlos die Eisen stemme. Würd auch sagen das ich jetzt schon einigermaßen Ahnung habe aber egal.
Was ich eigentlich sagen wollte ist, dass der eine von meinen "TPs" meint ALLES besser zu wissen.
Es fängt damit an, dass er meint sich über mich lustig zu machen, weil ich hier im Forum rumgeister("Na haste die tolle Übung wieder ausm Internet? Ohhh")
Dann sabbelt er rum, dass ich Split training mache("Son quatsch ich mach einfach wie ich grad Lust hab") oder ("Heute hab ich kein Bock ich glaub ich mach nur n bisschen Beine")
dann gehts damit weiter, dass ich am Latzug sitze und zur brust ziehe.
Da kommt er an und meint stumpf: "Na das ja auch nich Sinn der Sache"
Ich frag ihn warum und bekomm nur als Antwort das es VIIIIEL besser wäre zum Nacken zu ziehen! Bringt Mehr! Warum konnte er mir dann auch nicht sagen...
Aber letzte TE war ich kruz davor abzudrehen.
Ich steh am Zugturm auf der Erhöhung um Wadenheben zu machen(Was ja wie der rest vom Beintrainig eh nur was für Frauen seih)!
Da kommt er an? Guckt mich fragen an und meint: "Was soll der Scheiß denn bringen?" "Geh lieber an die Beinpresse das bringt wenigstens was."
Dann sag ich er soll sich lieber um seinen Scheiss kümmern, da stellt der sich neben mich auf die Erhöhung und äfft mich voll behindert nach und lacht sich einen...
So kann sein, dass das nich ganz so Lustig war, aber wollt mir das mal "von der Seele schreiben" bevor ich ihm nächstes mal die SZ-Stange um de Hals wickel. :diablo:
Ohne Witz... mich sietzen auch alle im Studio. Solln sie doch. :lol:Zitat:
wenigstens waren sie so erzogen, dass sie mich gesietzt haben!
spätestens da, hätte er von mir eine verpasst bekommen^^:fingernagel:Zitat:
@para: Kann ja sein das das deine Kumpels sind, aber bei so einem Theater würde ich zumindestens wenn du trainieren gehst auf die "Schei*en".
Ja aber dann muss ich ja immer selber fahren xD
Ma gucken was nacher wieder fürn Volk da rumhampelt:P
Was hab ich alles im McFit schon gehört...
"Beintraining macht die Knie kaputt"
"Kreuzheben ist schlecht für den Rücken"
"Beim LH-Rudern ist es am besten schön breit zu greifen und nicht zu weit vorzubeugen"
und und und...
Was bin ich froh nicht mehr bei McFit zu sein...
ja irgendwie machen die alle gernen shrugs ... ist mir auch schon aufgefallen ;)Zitat:
Gestern beim Beintraining- Ich häng grad in der Beinpresse im letzten Satz mit 240Kilo, da stellen sich zwei (na sagen wir mal) Discopumper neben die Presse und reden miteinander.
Sagt der eine:
Das hab ich gestern auch gemacht mit 500, werde ich aber nicht mehr machen meine Oberschenkel werden zu breit.:lol3::lol3::lol3:
Klar, hab auch schon Flachzangen erlebt, die meinten, die Beinpresse hätte 100kg Eigengewicht... :mrgreen:Zitat:
Letztens war ich das erste mal im Studio trainieren und hab 'nem Kumpel beim BD assistiert. Ich hatte vorher Kreuzheben und war tierisch am schwitzen.
Er macht also den ersten Satz mit 90kg und als ich ihm bei den letzten Wdh. half und über die LH gebeugt war tropft Schweiß von meiner Stirn / dem Pony. Naja, ich hab mir nichts anmerken lassen. ^^
Nächster Satz das selbe. Nach dem dritten Satz und wieder einigen Tropfen meint mein Kumpel dann: "Ey, was ist das für ein scheiß. Warum tropft es von der Decke?"
Ich hab ihm dann unter lachem erklärt, dass es von mir stammt. :lol:
:lol:
Geil ^^
ich liebe diesen thread :D
Letztens habe ich einen alten Bekannten wieder getroffen. Wir kamen nach einiger Zeit auf's Training zu sprechen und ich hab ihm erzählt, dass ich mich vor kurzem im McFit angemeldet habe. Er hat dann begeistert davon erzählt, dass er auch angemeldet ist und wir uns doch mal für ein Training verabreden können.
Auf seine Frage in welchem Farbbereich ich trainiere konnte ich nur antworten: "Wo gibt's denn da Farben?"
Er meinte dann, dass es zum Beispiel den gelben oder roten Bereich gibt und hat gefragt, ob ich mich nicht von einem Trainer habe einführen lassen. Ich meinte nur, dass ich damals nach der Anmeldung einfach losgelegt habe. Das fand er schon sehr verantwortungslos. ^^
Aber Ahnung von der Materie habe ich schließlich mittlerweile genug.
Naja, habe ihn einige Tage später wieder angetroffen und ihm erzählt, dass ich mal auf die Farbbereiche geachtet habe und ich im roten Bereich (dem Freihantelbereich) trainiere und ab und zu im gelben bin, um z.b. die Waden zu trainieren.
Er meinte dann, dass er im grünen trainiert. Ich dachte mir nur wtf oO, "was ist der grüne? Die Cardioecke?"
Ich wusste jedenfalls nicht, dass es noch einen Gerätebereich gibt, der mit grün ausgezeichnet ist. :lol:
Naja, sein Trainer gibtihm jedenfalls bald einen neuen Plan, mit dem er auch in die rote Ecke darf und ich hab ihm dann versprochen mal Kreuzheben beibringen zu wollen. Da er nicht wusste, was das ist, habe ich kurz die Übungen vorgemacht und der einzige Spruch der kam, war "damit machst du Dir deinen Rücken aber sowas von kaputt!"
Hab es ihm versucht zu erklären, aber er wollte nicht einsehen, dass eine saubere Technik / Ausführung den Rücken nicht schädigt. Ich meinte zu ihm nur, dass die Powerlifter auch Kreuzheben machen und alles andere als Rückenschäden haben. Seine Antwort war: "Na, die sind ohnehin schon komplett kaputt" :lol:
Ich werde meine Hoffnung jedenfalls nicht aufgeben und ihn mal mit zu MEINEM Training nehmen. Dann werde ich ihm erstmal einige grundlegende Dinge erklären. Vielleicht hilfts ja. ^^
Vor allem wollte er mir weismachen, dass mein Trainingsplan falsch ist, weil ich nicht nach jeder TE einen Pausentag habe. :lol:
Oh man, das ja ein richtiger Knaller...sieht man ihm denn an, das er überhaupt "trainiert"? :safe:
Ja das kenne ich zu gut... Schon oft wurde mir erzählt, dass Kreuzheben eine Übung sei, die den Rücken kaputt macht. Und natürlich machen Kniebeugen die Knie kaputt... Sind ja schließlich KNIEbeugen und das kann ja nicht gut sein... Also macht Kreuzheben auch das Kreuz kaputt, man hebt sich was am Kreuz... ist doch logisch!
Ach schon etwas lange her. Als ich noch nur Isolationsübungen machte.
Ich war an der butterfly Maschiene, 5 sätze hab ich damal gemacht.
So ,als ich fertig war habe ich mir gedacht Mmm ach ich stelle mal das gewicht auf max um zu schauen ob ich das schaffe. Und naja 1 mal hab ich das hin bekommen.
Bin dann aufgestanden und hab dann erst gemerkt das ein älterer Heer darauf gewartet
das ich die Maschine verlasse. Wie viele wied. und sätze fragt er mich. Mmm ich so naja ich mache 15 wied, 3 bis 5 sätzte. Er setzt sich also an die Maschine und sagt sowas wie, was die Jugend kann, kann ich schon lange( naja so ähnlich an die genauen Wörter kann ich mich nicht mehr Erinnern). Mir war das egal ich drehte mich um ging 3 schritte und dann hörte ich nur so ein "ahh ". ich schaute so auf den Heeren und er dann so. Mmm mein Sohn hol bitte denn Trainer, ich komme hier nicht mehr raus.
Ohhje der hat wohl nicht gesehen das ich die gewichte hoch gestellt habe.
BEi Mama musst du 4 Buchstaben ersetzen dann kommt BIER raus. :-o:-PZitat:
Aber BTT:
Ich kenn mich mit BB jetzt auch nicht so prickelnd aus, aebr dafür braucht man eigentlich nur Allgemeinwissen:
GEstern wurde ich ernstahft beschuldigt, mich mit Traubenzucker illegal zu ernähren. :nono:
Die Tage meinte meine Mutter, dass ich nicht so viel trainieren sollte, weil ich mit meinem Jugendplan irgendwann so aussehen werde wie Arnie.
Schön wärs. :action-smiley-035:
Er sieht nach Fitness aus, mehr aber auch nicht. Magersixpack hat er und 'ne sportliche Figur, was aber auch daran liegt, dass er drei mal die Woche Leichtathletik hat. ^^Zitat:
Schade ^^ Dann kannste dem leider nicht so viel erzählen - der wird sich seinen eigenen Teil schon denken, schließlich entspricht er damit vermutlich dem Musterbeispiel eines "durchtrainierten Beachboys" wie ihn viele Mädels mögen ;). Würde er rumrennen wie ein Kartoffelsack hätte man viel mehr Angriffspotenzial. :-PZitat:
Juhu, ich habe endlich einen Diskopumper in freier Wildbahn gesichtet :lach:
1,83 groß, ca. 90kg schwer, geschätzte 44cm Oberarm, ein richtiger Brecher. Jetzt kommt's: 44cm Oberschenkel! Wenn nicht sogar noch dünner! Es sah sowas von scheiße aus!
Jaa und er hat Bankdrücken gemacht, bestimmt 5 Sätze mit 80kg und halber ROM. Danach war der Bizeps dran. 4 verschiedene Übungen zu je 3 Sätzen.
Ich habe derweil freie Kniebeugen gemacht, an der Mulitpresse, 130kg, PITT.
Ich konnte ihn jedes mal dabei ertappen, wie er zu mir hinüberschaute. Er hat sich bestimmt gefragt, was der Depp da hinten macht. Man, war das geil!
Ne Leute, echt. Habe noch nie einen Diskopumper beim Training gesehen. Aggressiv und amüsiert gleichzeitig. Herrlich.
aber genau 183cm gross ? xD
Ich hab einen, der trainiert Beine auf einem Stepper..lol
ihr immer mit euren beinen :roll:
in der disko sieht die eh niemand, da hab ich ne lange jeans an :roll:
ja und 44cm sind halt viel ... und dann erst der dicke oa
Heute im Studio, Freihantelbereich... Ich dacht ich kotze so viel Menschen im Freihantelbereich auf einmal, so viele verschiedene Menschen sind vielleicht über die ganze Woche im Freihantelbereich bei uns im Studio - what ever - in dem einen Jahr sind ne Menge neue Mitglieder dazu gekommen, auch viele Jungspunte. Einen habe ich heute beim Training teilweise gesehen. Kraftwerte sind ja nicht von Belang, zumal der so wie er aussah gerade erst angefangen hat - bei seinem Trainingsverhalten kann ich aber schlecht sagen ob der wirklich erst angefangen hat oder schon länger trainiert...
Nun zum eigentlichen, sein Training sah in etwa so aus. 8 Wdh. auf der Bank 50kg, dann erst einmal ~5 Minuten mit seinem Kumpel reden, wieder auf die Bank 50kg, danach in der nächsten Ecke ein Schwätzchen halten. Nach 15 Minuten also Übungwechsel. Irgendwann, nachdem ich dann mit meinem Training fast durch war (Trizeps die letzte 2 Übungen) ist er an den Block gegangen und hat zum Glück nur das Seil blockiert. 1 Übung, Gewichte rauf gemacht 1 Satz und gestöhnt wie ein irrer. Das hat ihn wohl so überanstrengt das er erst einmal sein Handy raus nehmen musste um mit 2 Freunden zu telefonieren. So in etwa sah sein ganzen Training aus und ich habe ihn in der Stunde in der ich am trainieren war etwa 8 Sätze trainieren sehen ... Ich wusste nicht ob ich ihn auslachen oder ankacken sollte... ein bisschen hat er mich genervt :X
bei euch sind handies erlaubt ?
Manch einer trägt die sogar beim Training :lol:.Zitat:
Ja, da sagt keiner was... auser im Cardiobereich, weil dort die Handys die Pulsgurte stören könnten...
Hm... Jeans zum Training, hat auch was :) Am besten noch so die aus den 70ern?! aus England, mit welchen man sich noch in die Badewanne gelegt hat damit diese haut eng werden und dann Beintraining! Oder waren das gar keine Jeans?
erzähl kein scheiß, die reißt doch beim schwung holen für brozepskurls:stupid:Zitat:
Das war eine Anspielung auf einen User, der sich dessen einst schuldig gemacht hat.
Bis heute prägt es meine Vorstellung wie der jenige trainieren muss :lol:.
wer wer wer wer :biggrin:Zitat:
nicee!!!
@ele - trainierst im Bundeswehr-Gym?
unter der Woche, wenn ich in der Kaserne bin, wieso?
neulig meinte ein Kumpel der auch mit Fitnässen angefangen hat auch so zu mir: "nee, Beine muss ich nicht trainieren weil ich ja den ganzen Tag beruflich die Beine trainiere, ich stehe die meiste Zeit oder muss oft hin und her gehen"
Da weiß man echt nicht ob man lachen oder weinen soll ^^;;