Zwei Wraps mit Putenbruststreifen + Paprika :esser1: :thumleft:
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Zwei Wraps mit Putenbruststreifen + Paprika :esser1: :thumleft:
baguette mit hähnchen, sour cream und gouda.
dazu gibts den hierAnhang 28252
zumindest das zunehmen sollte kein problem sein -.-
Dickes Frühstück mit VK Toast, Brötchen, Ei/Schinken/Käse - boah war das gut. Morgen gleich nomma. ^^ VK Toast rockt so derbe :icon_chef:
Neues aus der Studentenküche: eine Art Pizza aus Kartoffelkloßteig (der Teig hat 99 kcal auf 100 Gramm, rockt). Mit mass Brokkoli, passierten Tomaten und Schinken/Käse. Ca. 564 kcal pro "Stück"
Du hast echt Phantasie beim Kochen. :daumen:Zitat:
Zitat von Lucifer
http://www.youtube.com/watch?v=xUzxT...eature=channel
Gestern ausprobiert, sehr sehr geil!
Weight Gainer Shake aus 100g Haferflocken, 1 Banane, 100g Magerquark und 300ml fettarmer Milch :)
schweinsbraten mit knödeln und blaukraut.....liegt verdammt schwer im magen
wiener mit senf und kaese
250g Hähnchenbrust und Reis
kartoffeln, hähnchenschnitzel (selbst geklopft und paniert) dazu gebratene zwiebeln und paprika mit bratensauce
ca. 100g Studentenfutter... köstlich!
Kartoffelgratin selbst gemacht mit selbstgemachten Frikadellen (allerdings aus "normalem" Hackfleisch...)
ein paar Gläser Wein *köstlich*
zweiter Versuch :daumen: :icon_chef:
100g Thunfisch
35g Walnüsse
--> Rezept!Zitat:
Zitat von Lucifer
Wer schonmal in Amiland war kennts vielleicht.
Ist hier eher unbekannt.
Grilled Cheese
Köstlich! ;)
http://www.istockphoto.com/file_thum...led_cheese.jpg
Danke danke:mrgreen:Zitat:
lustigster Nick ever xD
Grade gabs nen Müsli. Ich kanns ja nicht mehr sehen...
:esser2:
Anhang 28310
Sehr geil. :daumen:Zitat:
Zitat von Wassert
150g haferflocken und 70g whey, 30g maltose ....
molke in wasser und sone pfefferbeisserdinger
350g Nudeln + 3 Eier + 100g Schincken = Satt!
200g Putenbrust gedünstet, etwas Chinakohl, Salz ohne Ende, 1,5Liter Wasser.
250g hackfleisch
bischen tomate
zwiebel
knoblauch
gewuerze
alles angebraten und mitm loeffel zum mittag gegessen, dazu vitamin c und den ganzen anderen krams
Nudeln mit Bratwürstchen, Kürbissuppe & Salat.
170g Seelachs
20g Haferflocken
35g Walnüsse
ca. 100g Haferflocken + Apfel
Rinderschmorbraten mit Kartoffeln, Rotkohl und anständig Sauße dazu!:action:
Mudders Küche halt!:action:
300g Pute..+ paar Vollkornnudeln
Lasagne mit viel Hack und wenig Nudelplatten
Lachs mit Spaghtetti und Gemüse
Lecker;)
paar Grilled Cheese Sandwiches:
jam jam
Haferflocken (zur Abwechslung mal), danach ein wenig Schoki
ESN Vanilla Whey Shake
Packung Ravioli
sind ja genug kalorien ^^Zitat:
Zitat von SantaSergio
bei mir gibts 1 mozarella
100g hähnchenstreifen
1 scheibe gouda
und vorhin gabs nen monster energy drink ^^
Thunfisch+Reis
Räucherfisch mit Zwiebelscheiben und Schwarzbrot
ein rudimentäres und leckeres Essen. Musste mal sein. :esser2: