Gibt keinen _:ratlos:Zitat:
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Gibt keinen _:ratlos:Zitat:
nette frisur .... nette kneipe .... netter alkohol :P
ob nu so oder so, hauptsache es geht gut in kopp :D
WTF? Wenn die auch nur ansatzweise so groß sind wie das was ich unter Dürüm-Döner kenne wird man von einem allein schon ganz gut satt. Zwei zu essen halte ich schon für echt respektabel aber alles was darüber hinaus geht...^^Zitat:
Krank ey wie kann man nur so viel essen :biggrin:
3 würd' ich auch hinkriegen. :biggrin:
für sixer
lu, so langsam werd ich echt neidisch, wenn ich sehe, was du trinkst und danach isst... du bist und bleibst der absolute defi-king! wahnsinn! sieht auf jeden fall nach einem sehr unerhaltsamen abend aus!
uiii :-|Zitat:
Also, die Portionen sind schon ordentlich. Meine "Leute" waren jedenfalls jeder nach einem davon gut bedient. Ich hab mir zu Anfang einen Döner und einen Dürüm geholt. Dann sind wa in Pub. Dann bin ich nochmal schnell zum Dönerstand zwischendurch und hab mir nochmal 2 nachgeholt (war umme Ecke :D Ich liebe Innenstädte) und dann halt auf dem Rückweg nochmal vorbeigestolpert und einen vom Kumpel ausgegeben bekommen. Mit dem Mann an der Theke bin ich mittlerweile schon gut Freund. :esser2:Zitat:
Ja, was soll ich sagen: watt muss dat muss ^^ Meine Ernährung sieht ja nicht tagtäglich so aus, von daher passt das, :thumright:Zitat:
jamjam!
Sieht leckaaaa aus!
Danke, war es, Rezept kommt die Tage, lohnt sich! :)
Bist Du Linkshänder?Zitat:
Detective Rob ist wieder unterwegs. Ja hast recht ;)
Ich auch! Ich auch!Zitat:
Von gestern: Frittata mit Käse/Schinken :D
Geil geil, alle bestellten Supps sind da. :pokal:
Wenn ich vom einwöchigen Seminar zurück bin, dann gehts los. Mal schauen, ob die Kreatin Caps auch wirken. Zusätzlich nehm ich wohl noch etwas von dem restlichen Creatin Monohydrat. ^^
Das Zink hab' ich auch. :biggrin:
Haha so geil. Zwischen den ganzen neuen Supps das oldschool Einmachglas von Mutti : D
:mrgreen: Da ist mein Glucosamin drin. Meine Mutter nimmt das übrigens auch. :pZitat:
Rinch, ich würde lieber mal im allgemeinen mehr essen als dich so mit Supps vollzuknallen ^^
Das lass ich nicht auf mir sitzen. Warte, ich mach noch ein Bild. :lol:Zitat:
Was weißt Du denn vom Muskelaufbau? :tschuess:Zitat:
Mit den Haferflocken konnte ich bis jetzt am besten zunehmen. ^^
Der Vorrat auf den Fotos ist übrigens der halbe Bestand. Wenn frisch eingekauft wird, dann hab ich die doppelte Menge und erstmal mind. 2 Wochen ruhe. :D
Habe sogar das passende Kölln Haferflocken Müsli-Schälchen. :p
Benutze ich nur nie, weil es leider zu klein ist. :(
Ja sone Packung für zwischendruch übern Tag verteilt zu normalen Mahlzeiten sollte schon drin sein.
Also stimmt der Spruch doch "du bist was du isst" wenn ich mir so dein Avatar anschau. :shock:Zitat:
Ohmann Richard.. das Whey kenn ich.. schmeckt scheiße :lol: jetzt hast du 5 kg davon am Sack. Geschmacksrichtung? Auch Schoko?
Wenn Du es da aufbewahrt hast, wundert der Geschmack niemanden mehr.Zitat:
jetzt hast du 5 kg davon am Sack
dachte du hättest ne LI?! :ratlos:Zitat:
viel spass aufm donnerbalken :mrgreen:
hat es einen grund wieso du die teuren kölln flocken kaufst?
Und Weihenstephan-Milch :gruebel:.Zitat:
vll zahlt ers ja net selber ^^
LaktosefreiZitat:
Wo soll denn Laktose enthalten sein?Zitat:
Jo, die Milch zahlt mein Vater. Die laktosefreie Weihenstephan ist immer noch günstiger als die von Minus L. Häufig kaufen wir aber auch im Kaufland. Da kostet der Liter bloß 79 Cent. :D
Die Kölln Flocken schmecken mir am besten. Schön zart, die meisten anderen Marken sind grober (auch wenn zart drauf steht^^).
@Mario: Wieso schmeckts scheiße? Man kann es trinken und es ist okay. Für mich zählt die Löslichkeit und, dass es wirkt!
Ok du hast also auch Schoko :lol:
Ja Richard, das hab ich mir auch gedacht, aber wenn du vorher nur leckeres Whey von BodyAttack gesuppt hast und dnan aufeinmal son nach Plastik schmeckendes billigwhey hast.. denkste dir auch erst, ok naja hauptsache es bringt was, Geschmack ist erträglich.. das dachte ich auch.. nachn paar Tagen hings mir zum Hals raus.. naja :devil-smiley:
:daumen:
super hi-pro 128: whey-konzentrat, magermilchpulver => 4,8g kh/100g (großteil laktose)Zitat:
whey pro-stack: besteht zum größtenteil aus whey-konzentrat => nicht frei von laktose...
probieren geht über studieren... wünsch dir jedenfalls, das es kein griff in den klo wird (im wahrsten sinne des wortes^^) ;)
Naja, das Whey hab ich immer schon gehabt und so einen 5kg Eimer hab ich auch schon einmal geleert. Ein Griff ins Klo ist es nicht. Kann sein, dass ich ein paar Pupse davon bekomme, aber so heftig ist meine LI zum Glück nicht.
Hast du schonmal den Geschmack "Natural" probiert Mario? Der war ekelig, aber Schoko oder Vanille geht doch. ^^
:nusch: Kann ich davon mal so das grobe Rezept haben, bitte?:floet:Zitat:
Nixe sagsts schon: habs relativ unkompliziert und "offen" im Mahlzeitenthread gepostet. Da kann man auch noch total viel variieren und improvisieren - je nach Geschmack. Hat dann sowas von "Kartoffelpizza" - man kanns auch in Viertelstücke schneiden und wie eine richtige Pizza essen. Das geil. :daumen:
Bei Lidl und Aldi gibt's jetzt wohl auch welche. Ne Freundin von mir (LI und FI) verträgt die von Lidl aber nicht. Muss man ausprobieren.Zitat:
Danke, hab ich auch schon gehört. Aber bei uns habe ich sie noch nicht im Sortiment gesehen. Werde aber weiter ausschau halten. :DZitat: