Bizepstraining? Vollkommen überbewertet. Ich hab meine Arme vom Tischtennis spielen.
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Bizepstraining? Vollkommen überbewertet. Ich hab meine Arme vom Tischtennis spielen.
Ich habe meine Arme schon seit der Geburt :shock:
ein weiterer lustiger irrglaube... (diese frage stammt von einen mb-user)
"gibt es nen creatin wo der hoden bzw der penis kleiner wird ?"
hakan du kannst ruhig deine frage stellen und nich ein anderer^^
:motz: ich war das net :motz:
wenn sich der jenige freiwillig meldet dann wisst ihr wer das war...
...wenn net, verrate ich es vielleicht :diablo:
sag es....
Beine sollte man selbstverständlich nicht trainieren! :motz1:
Sonst verschwendet man wertvolle Kraft für Bizepscurls! Wenn man Fußball spielt, reicht das vollkommen aus!
Ich löse auf, es kann nur Robert gewesen sein :smoke:Zitat:
...wenn net, verrate ich es vielleicht
Der hat sowieso keine ahnung!!! Der trainiert schließlich seine Waden!! ;)Zitat:
Ich wars!:mrgreen:
lol ;) naja jeder hat dumm angefangen... ich besonders ^^;;Zitat:
ich hab schon immer alles gewusst!
Heute im Training ist es wieder passiert:
Jemand hatte Masse, um damit Muskeln aufzubauen :brech:
Aber das erste Mal in meiner Trainingszeit hab ich jemanden getroffen (ausser hier :D), der MQ frisst :mrgreen:
Meine Oma isst auch ab & zu MQ zum Frühstück ;) (natürlich aufs Brot)
Heute mal wieder nach 2 Monaten (krankheisbedingt) Beine trainiert. Am Kniebeugerack erstmal langsam angefangen (nächste TE gehts dann wieder ab *freu*).
Ich bin mittlerweile ein ziemlicher Ausführungs-Fetischist und versuche so sauber und tief wie möglich im Rack zu beugen.
Ganz runter, also Ass on the gras komm ich aber nicht, weil da das sichernde Rack endet :mrgreen:
Kommt mein Trainingspartner rein und hört ein *tonk*, als die LH das Rack berührt weil ich etwas zu tief gebeugt hab, daraufhin sagt er:
"Also so tief hab ich noch nie jemanden beugen sehen..."
Nur damit ihr mal ne Ahnung bekommt wo ich hier trainiere :(