Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

Nudeln und ne Packung Thunfisch

eine banane, gleich nen hafer+mkp shake..später iwann abendessen, frag mich schon was mama machen möchte

eben nachm Train

0,5l Buttermilch
2 Vollkorn Toast mit Diät-Limburger
Handvoll Weintrauben

Jetzt noch 250g MQ

Gute Nacht^^

3 Rühreier
1 Zwiebel
75g Schinkenwürfel
50g Vollkornbrot

500g Tortellinis+ 500ml Soße

Das war echt nicht nötig :-| , aber ich war sooo hungrig beim Einkaufen , denke mal das kennen die Meisten.

Und nach den ersten 300g dacht ich mir "der Rest geht jetzt auch noch" , mein Bauch fühlt sich jetzt , 5 Stunden später immer noch randvoll an.

Zitat:

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Zitat von Mz91

Das war echt nicht nötig :-| , aber ich war sooo hungrig beim Einkaufen , denke mal das kennen die Meisten.

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Regel Nummer 1: Gehe nie hungrig einkaufen! :motz1:

Hungrig einkaufen gehen ist der Hass, da ist bei mir der Einkaufskorb dreimal so voll, wie nötig.

250g Garnelen
200g Bohnen
200g Rispentomaten
Knoblauch

Lecker :)

Zitat:

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Zitat von Mz91

500g Tortellinis+ 500ml Soße

Das war echt nicht nötig :-| , aber ich war sooo hungrig beim Einkaufen , denke mal das kennen die Meisten.

Und nach den ersten 300g dacht ich mir "der Rest geht jetzt auch noch" , mein Bauch fühlt sich jetzt , 5 Stunden später immer noch randvoll an.

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Nö, kennen eben nicht die meisten, weil sie nicht hungrig einkaufen gehen. Weiß doch jeder, wie sowas ausgeht.

btw. Standardfrühstück mit Quark, Nüssen und Haferflocken.

Zitat:

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Zitat von Bigpapa

Hab heute erst mal schön gegrillt mit lecker Sparrips, Würstchen, Steaks und Nudelsalat da heute mein Sündentag ist konnte ich mir das können.
Aber Abendessen fällt aus.
Hab seid 2 Tagen Aktuell 9 Kg abgenommen seid 01.03.2010 freu mich wie Bolle und Wasser kann es nicht sein Trinke 6 Liter am Tag.

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Herzlichen Glückwunsch dazu, freut mich für dich. :)

100g Haferflocken
100g Magerquark
130ml Milch
1 Apfel

150g nudeln mit 250g naturjoghurt, 50g haferflocken und süßstoff:hihi:

Shake aus MKP / Sojaprotein "Banana Chocolate Split"
dazu ein Quark aus: MQ, fettarmen Joghurt, Sojamilch und eine zerstoßene Banane - als Topping bissl Schaum vom Shake et voila ^^

Hähnchenbrustfilet mit kaiserlichem Gemüse

250g Putensteak ohne alles