4x Scheiben Roggenbrot mit Pute
400ml Milch & eine Birne :esser1:
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4x Scheiben Roggenbrot mit Pute
400ml Milch & eine Birne :esser1:
Nachdem es heute Abend einen völlig zu klein geratenen Thunfischsalat im Restaurant gab. Habe ich mir zu Hause erstmal folgendes gemacht:
500 gr Magerquark
15 gr Leinsamen
20 gr Dinkelkleie und für den Geschmack noch
10 gr Protein Pulver (schoko)
Super lecker!
500g MQ
400ml Milch
2x Bananen
200g Rote Weintrauben
bissl gutes Öl
künstliche Süße
alles in den miXXXXXXA
der trainer der uns alle großgezogen hat is 77 geworden und hat unserer mannschaft 2 platten belegte brote (wirklich vom feinsten) mit schnitzel in aspik und so ausgegeben ... dazu ne schoene kiste bier
man war das lecker
2 Stücke Marzipantorte!
ehm kekse =)
3 kleine mini kekse und ein stueck butterkuchen
Whey Shake (Banane) voll lecker
Putengeschnetzeltes mit Reis :esser1:
125g reis
200g Hühnerfleisch in Süß-saurer Sauce
Heut Mittag:
800 gr.Hühnernudeltopf
1 Roggenbiobrötchen mit Quark, Marmelade und Hähnchenbrustscheiben
1 Thai Suppe
Nachmittag
250 gr. Belight Kartoffelpfanne mit Hähnchen
500 gr. Milch mit 2 Tütchen Belight Creme Desert Pudding
Eben:
800 gr. Gulaschsuppe WW
200 gr. Eiersalat Belight
paar Trauben
1 Dose Erbsen mit Light Ketchup
Mir ist :brech: -schlecht
erbsen und light ketchup??
da wär mir auch schlecht ;-)
n stueck butterkuchen und 3 kekse ...
Ich glaub vom ständigen Butterkuchen und Kekse essen wär mir schlecht :)
Nee, die Erbsen mit dem Light Ketchup waren eig voll lecker, aber egal, das Klo ruft mich jetz erstmal (nein nicht kotzen^^) :tschuess:
haferflocken, quark und milch helfen in der not
Weisse Bohnen in Tomatensauce + 1 Dose Thunfisch
Warm gemacht = lecker :)
300gr rote trauben
N Riesenhaufen Spinat mit Gewürzketchup (light).
4 eier mit vollkornbrot
2 bananen, 2 äpfel
350g Bami Goreng aus´m Tiefkühlfach (lecker)
2 Geflügelbratwürste und 4 Klatscher Kartoffelpuree mit Pfeffer und Salz.
2 Vollkornbrötchen belegt mit jeweils 50g Harzer Käse + 2 scheiben Putenbrust
+ Light Ketchup/Majo
geht runter wie Wasser :-D
4 x american sandwitch
mit
100g putenbrust
100g belight schinken
Vier Scheiben Roggenbrot mit Pute und einer Birne :fingernagel:
3 stuecke butterkuchen + 1 stueck apfelkuchen + 6 nutellatoasts ... irgendwie hab ich das gefuehl dass mich nurnoch der zucker wachhaelt :(
500g putencurry mit reis
2 Scheiben Vollkornbrot mit Pute und (meinem Sohn weg gegessen) 200Gr Griesbrei
2 Scheiben Brot mit Harzer und n Apfel
ne thunfisch pizza mit extra thunfisch und tomate^^
shake aus 40g whey, 5g bcaa's, 5g creatin, 50g dextrose und 5g glutamin
300g walnuss eis =DDD
Ein Ei
2 speckbrote ! und 3 russische eier !
und ne halbe ananas !
mit 0.5l orangensaft!
2 Brötchen mit Nutella :mrgreen:
wie bist du an die rangekommen? ...und dann auch noch eine ungerade zahl... :shock:Zitat:
und 3 russische eier !
1/2 hähnchen vom grill + 2 kaiser brötchen :>
Was sind denn Kaiserbrötchen?Zitat:
Zitat von jjo
vorhin döner inner uni
gerade 10g bcaa's
:lol:Zitat:
Zitat von kingKikapu
@kingkipau das wahrn 3 stück aus 2 eiern eine hälfte wird für die creme verwendet ^^ sind dotal lecker ! hab ich mir selber gemacht !Zitat:
Zitat von kingKikapu
und jetz hab ich erstmah ca800g reis mit paprika und chilisouce wegg:bier: