Spitzenlangkornreis mit Pute, Zwiebel und Omega 3 und -6 Öl
Druckbare Version
Spitzenlangkornreis mit Pute, Zwiebel und Omega 3 und -6 Öl
Freut mich, wenn's dir schmeckt! :)Zitat:
muscle-mike sein Asiatisches Kampfsport Gericht
sehr zu empfehlen!
Futtere ich grade auch schonwieder! :mrgreen:
Vollkornnudeln mit passierten Tomaten und Thunfisch
Ja ich kann wieder feste Nahrung zu mir nehmen!
lg Marvin
250g feinstes putenfilet + mischgemüse selbst gesnibbelt + vollkornreis
Frosta Steakhaus-Pfanne :lol:
250g Reis mit Natreen Apfelmus (der Hammer!)
und ein Casein Shake (50g)
in 2 Std nochmal 250g Reis mit Apfelmus :esser2: :esser2:
haferflocken,milch,einen löffel mehrkompo,schuss oliven/sonnenblumenöl-mischung
Kekse und Milch, wie der Weihnachtsmann :esser3:
Geräucherte Putenbrust am Stück (wie kassler)
halber Beutel Ebly
Senf
ein lkw-schnitzel oder wie man das nennen mag :D
Wasn ein LKW-Schnitzel :conf:
3K-Protein Shake mit 300ml Wasser
2x Corny Fitness (musste heute schnell gehen ;) )
Wheyshake, Müsli und Milch.
Gestern im Geschäft gabs Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllund, Karotten- und Paprikasalat und Rinderleber mit Paprikagemüse. :esser2: War das lecker.
Bei meiner Arbeit kostet ein Essen zum mitnehmen nur 1.80 Euro und man kann sich den Becher der recht groß ist so voll stopfen wie man will, oder man isst direkt dort und darf sich dan für 3.60 Euro so oft nachschöpfen wie man will.
Es stehen immer drei Hauptmenüs zur Auswahl mit sachen wie Putengeschnetzteltes, Hähnchenbrust, Fisch, Schnitzel, Spagetti, Reis, Lasagne also alles was es gibt und es ist immer was BB gerechtes dabei.
Salate gibt es ca auch so 15 zur auswahl.
Einfach geil!!! :mrgreen:
Müsli mit Milch
mann hast du ein glück! :shock:Zitat:
Zitat von Massefreak1
bei mir aufer arbeit gibs nichmal ne kantine oder sowas ähnliches, nurn cola automaten..... ;)
ich muss mir immer alles mitnehmen....
letzte mahlzeit, eben frühstück -> 100g 10FrüchteMüsli+200ml Sojamilch
:esser1: