gern geschehen^^Zitat:
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gern geschehen^^Zitat:
ich dachte schon langweilige feiertage nur zuhause rumhocken...aber jetz is am abend dvd-abend bei nem freund:action:
Hat ein Freund von mir auch. Wäre mir zu klein. Da müssen Sportschuhe, ein Handtuch, eine 1,5L Wasserflasche, ein Gürtel, ein Shaker und und und rein... wäre mir zu voll das Ding.Zitat:
Davon abgesehen scheint die Qualität nicht dem Preis entsprechend. Er durfte sie nach einer Woche gleich umtauschen. :/
Aber gut. Wenn sie dir gefällt, ists fein! ;)
Btw: Hab von meiner Freundin nen echt geilen MP3-Player geschenkt bekommen. Ich steh sowieso auf diese kleinen Teile. Einfach perfekt für's Training. Meiner fiel schon langsam auseinander. Da hat sie gut aufgepasst. :D Und gleich 1GB mehr, als ich vorher hatte. Das Training kann nur noch geiler werden.
Ansehen ?
hab sonst nur große sporttaschen..
diese war mit absicht so gewählt, da ich jetzt bahnfahrer bin..
habe nebenher schon eine normale arbeitstasche und dann noch mit nem riesengroßen turnbeutel rumzurennen ist nervig..
jetzt im winter muss ich zudem die sporttasche in der vollen bahn dann immer auf den versifften boden abstellen.. die kleine passt noch locker auf den schoß.. wir schaun also mal, was wird ;)
Hab' den gleichen, der ist wirklich klasse! :action:Zitat:
hab gestern in ner älteren muscle and fitness ne geile studie entdeckt. die studie bestand aus zwei gruppen, eine gruppe bekam creatin, die andere placebo (TRAUBENZUCKER), drei monate lang während sie aerobes training absolvierten.
bei der studie fanden sie raus, das die creatin gruppe einen geringeren blutzuckerspiegel aufwies, weil creatin glukose aus dem blutkreislauf in die muskelzellen schläust. dadurch würde man weniger fett ansetzen... hammer oder :lol:
Sau geil hab zu Weihnachten einen fetten Tättowiergutschein bekommen und zu Geburtstag noch einen, und bei unserer Supertättowiererin einen Termin im Mai.
Das witzige ist ich habe meiner Freundin, neben einem Parfüm auch einen dicken Tattoogutschein geschenkt.
2 blöde ein Gedanken grins.
Gestern noch von meiner Tante ein neues Handy bekommen ! :action:
Was für ein Handy?
Ein Münz-Handy für volle Kostenkontrolle. :tongue:Zitat:
Ideal für Pumper, denn je mehr Geld man reinsteckt, umso schwerer werden die Curls zum Ohr :lh:Zitat:
Endlich wieder Hunger. Gestern nur 1000-1500 kcal aufgenommen, wenn man die Whiskey Colas und die Havanna Colas mal vernachlässigt. Auch die Kopfschmerzen, die ich gestern den ganzen Tag auf Arbeit hatte, waren nach dem 2. Cuba Libre wie weggeblasen^^
geiler abend ganz ohne alk:action:
ahhhh heute Rückentraining :D
EDIT: Und jetzt gerade 2,5kg Eiweiß klargemacht :)
ENDLICH letzter arbeitstag heute! geht jetzt dann für 6 stunden arbeiten und anschließend mit trainingspatner schultern vernichten!! :D