Sind momentan 78,5kg... Scheiß Erkältung..^^
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Sind momentan 78,5kg... Scheiß Erkältung..^^
Der Trizeps wirkt durch den Schatten noch größer^^
Langsam glaub ich, ich bin nur mit Trizeps gesegnet am Arm... :lol:
Sehr guter Trizeps Chaser!
Haste durch die Erkältung abgenommen?
Jo, 2-3kg ungefähr.
Siehst da viel zu lieb aus, darüber kann der Trizeps auch nicht hinweg täuschen!
Hast du auch ein front bild? Sieht super aus.
Beine ;)
Doch seit letztem Jahr Mai mit dem Jugendplan und seit November GK - Plan.Zitat:
Sei mal ehrlich, so auf Ernährung achtest du nicht hm? Und regelmäßiges Training? Sorry, aber das ist echt mager für knapp 1 Jahr. Woran liegts?
Also ich muss sagen, dass ich mit dem Jugendplan auch kaum Fortschritte gemacht habe, außer, dass ich jetzt ne bessere Haltung habe und besser Körperspannung aufbauen kann :/
Wie ist es denn generell so mit Fortschritten? Wann sollte sich denn spätestens etwas bemerkbar machen? Doch nicht etwa schon nach einem Monat, oder etwa doch?
Lg dings
Hast du dich hier nur angemeldet um andere runterzumachen? Jedes Posting was ich von dir lese ist immer nur negativ.. Poste doch mal nen Foto von dir, würde mich mal interessieren ;)Zitat:
So sehe ich das auch. Poste mal Bilder oder halt die Tasten still. ;) Jeder Körper ist individuell, jeder baut anders auf, langsamer oder schneller..
:lol:Zitat:
Was geht bei euch ab? Ich frage ihn woran es liegt. Das es für 1 Jahr mager ist, das weiß jeder. Und vlt. möchte ich einfach ein paar Infos zu ihm haben um ihm zu helfen?
Oder wird hier jeder 50kg Mensch in den Himmel gelobt? powerx will dir nicht zu nahe treten, intressiert mich bloß woran es liegt.
Ach, tatsächlichZitat: