Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIII

endlich mal was gscheits in der Kantine

Huhn, Reis, Gemüse, Salat.

und jetzt

Nektarine, Haferflocken und dann auf zu Dehnen und Nebenübungen.

pong

n Döner und grünen Tee^^

Einen Kakao aus 500ml Milch und einer Milka-Schokolade, ausm Thermomix...Suchtgefahr^^

Nochmal 250g Spinat, diesmal mit 100g Reis und 200g Putenbrust. Gleich dann noch 150g Haferflocken mit 20g Whey als Porridge und später 125g Quark (40%). :D

gerade ne Gemüsepfanne mit Nudeln, lecker :D

Zitat:

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Zitat von caniie

Nichts geht über so nen klassischen gemischten Salat! Nur diese Schnibbelei.....^^

Bei mir gibts jetzt Fisch mit Kartoffeln und Spinat.

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Das schnibbeln ist 1. in 5 Min erledigt und 2. macht es Spaß sich was zuzubereiten von dem man (fast) unendlich weghauen darf/kann.... Falls die Kleine(2), die beim "Großen"(7) alles abguckt und auch auf den Geschmack gekommen zu sein scheint, was über läßt!

Gestern mit Mozarella überbackene Zuccini in Tomatensoße... echt lecker :)

Grad nen Riesenpott Milchreis ins Bett gestellt, in 2-3 Std. ist er gut durch....

LC-Toast ( das hat auf 1 Scheibe 0,6g Carbs und 16,7kcals) mit Käse und Schinken auf Remoulade und ein weiteres mit Pate vom Schwein. Dazu nen Prince of Wales Tee.

Woher ist das Toast?

LCW-Shop. Scheisseteuer, was einem aber nach nem halben Jahr AD furzegal ist. Das Toastbrot am Stück ist noch viel toller, aber 8€ für 300g gibt man nicht für täglich essen aus. Ich jedenfalls nicht. Wobei...das LC-Toast hat eine Scheibe 10g, da hat die Packung 20 Scheiben, ergo 200g und das kostet 7,irgendwas. Nur halten die ultraleichten Scheiben halt länger ( die Konsistenz ist eher wie Zwieback in luftif, das Toastbrot eher das von Weißbrot).

Kartoffelsuppe, aber mehr Kartoffel-Karotten-Gewürz-Matsche. War jetzt nicht flüssig also ehr keine Suppe. Aber wie es in den Körper kommt ist ja auch egal. :D - Bisschen wenig. Muss wohl nachher noch mal Brötchen kofen gehen.

Anhang 52699
Heute morgen Müsli aus Grießbrei, amaranth, haferflocken, dinkel crunchy und erdnussmuß

Jetzt n Apfel

250g Bierschinken!

Paar Hähnchenschenkel