Spaghetti mit ner Menge Fisch, danach dann wohl noch bisschen Reis mit was sonst so da ist :D
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Spaghetti mit ner Menge Fisch, danach dann wohl noch bisschen Reis mit was sonst so da ist :D
Ganz ehrlich: das doch schon fast Wasser. Haus dir rein, wenn dir der Shake besser schmeckt und es in den EP passt (kA wie viel kcal das Zeug hat), aber wenn 1,5 % schon unbedenklich sind, dann sind ja wohl 0,1 % nicht einmal der Rede wert.Zitat:
Zitat von djyomen
250g Magerquark
MQ mit Kiwi :esser3:
ne dachte halt, das bestimmte enzyme (abgesehen vom fett) möglicherweise die aufnahme verlangsamen...geht auch nicht um mich, ich krieg das mit wasser runter, mein cousin findet das ekelig...der hat nen empfindlichen gaumen..
kann mich noch immer nicht ordentlich bewegen, vorhin gegrillt !
in milch ist halt noch das casein, dass die aufnahme verlangsamen soll...
aber ich halte nicht viel davon, allzu großen wind drum zu machen..
wenn er es so besser runterbekommt, soll er es tun.. besser, als sich jedesmal nach dem training zu quälen..
50g ... + 400ml -l milch
http://proteins.lv/media/catalog/pro...awberry5_1.jpg
dein magen bekommt echt ne menge zu arbeiten :)
Ja übel ey, wenn er mal zuschlägt, dann aber richtig ^^ :stupid:
Wie kann man übrigens Erdnussbutter essen? Übelst fettig und ekelig ey... salzig noch dazu.. ich dachte immer die wär süß.. bis ich mir die mal gekauft hab .... EKELHAFT ^^
ach da ist lactase und protease mit drin, damits besser flutscht :lol:
Omg alles was man suppen kann hast du @ home stehen, wa ^^
http://picload.org/image/rpiipw/tellmemoren.jpgZitat:
Zitat von MPB
:lol:
Is so ey ^^
Heute haben anscheinend alle einen Clown gefrühstückt und das hier nicht gepostet...
300g Mq mit 150 ml Orangensaft :)
MQ mixed mit Milch :D
Um die Versäuerung des Körpers zu vermeiden, nehme ich lieber Hanfproteine. Stoffwechsel ist bei pflanzlichen Proteinen schneller + Hanfproteine von Planet BIO sind nicht thermisch bearbeitet :thumright:Zitat:
Zitat von wholetrain
Wenn Du lieber Whey nimmst, dann trink es mit Wasser. Ich weiß, es scmeckt nicht gut, aber der Organusmus verarbeitet es so leichter. Besser als Kuhmilch ist Sojadrink oder Reismilch.
VK-Brot mit Frischkäsescheiben und Schinken. Danach noch zwei Eier.
http://www.smileygarden.de/smilie/Haushalt/9.gif
Wird hier jetzt Werbung gemacht oder wie? Bitte um Studien bezüglich deiner Behauptung mit dem Stoffwechsel und dem Hanfprotein.Zitat:
Zitat von BioM
Zwei stinkende Bananen.
Reis
Pute
Paprika
Gurke
Petersilie
Hommous
Zitronensaft
Pfeffer
... ab in die Pfanne. :mrgreen: Lecker!
Was datn fürn ZeuchZitat:
Zitat von Patta90
Reis sind so Körnchen, die aufgehen, wenn man sie in heißem Wasser badet.
Hommous? Creme aus Kichererbsen und Sesam. Das gebe ich zu der Pute, wenn diese schon etwas angebraten ist. Das verleiht dem ganzen ein gewisses Etwas, finde ich.
http://www.gourmantis.de/images/prod...es/6170316.jpg
Zitat:
Hommous ist die universel einsetzbare Creme aus Kichererbsen und Sesampaste - hierzulande regelmäßig Beilage in allen orientalischen und arabisch angehauchten Restaurants. Hommous gehört auf den Tisch zu gegrilltem oder gebratenem Lammfleisch und Geflügel, wird aber auch pur mit Olivenöl und gerösteten Pinienkernen genossen - oder einfach als Dip zu Fladenbrot.
gebratenes Rinderherz. :krank::eek:
250 gebratene Hähnchenbrust und einen Salat
2 pizzen...
100g Harzer
Kaiserliches Gemüse
Bio-Amaranth-Schoko-Müsli mit Milch
Komplette Packung Froot-Loops, mit 1 Liter Milch...jetzt gerade 2 Brötchen, 1 mit Nutella und 1 mit 100gr Putenbrust:)
Refeed?
1 Schebe Vollkornbrot mit Lachsschinken
Diät läuft, oder wie? :tongue:Zitat:
Zitat von sYo
Ist sein Refeed-Meal, jau.Zitat:
Zitat von mcselede
Ein guter Start in den Tag ...Zitat:
Zitat von sYo
:jumpers:
Das schmeckt grad mal sowas von geil! Ist mir gelungen.Zitat:
150g Pute
Gurke
Paprika
Tomate
passierte Tomaten
Arrabiata-Gewürzmischung
Hommous
Zitronensaft
Pfeffer
Roggenvollkornmehl
mittagessen bei oma ... sehr fettig ... dafuer sehr lecker. hab n bisl wenig gegessen aber ich denke es waren massig kcal
Fantastisches PWO-Sandwich, bestehen aus
3 Sandwich-Scheiben
Light-Frischkäse
100g Putenbrust
Tomatenscheiben
Cornichon-Stückchen
Barbecuesoße :esser1:
@ Pumper - na, hoffentlich im Ofen aufgebacken! Du weißt doch! Aroma- und Röststoffe sind wichtig für den Geschmack und vor allem geschmolzener Käse... http://www.multimediaxis.de/images/smilies/sm_01.gif Aber ich wette so geistesgegenwärtig warst du nicht und hast es dir auf die profane Weise reingezimmert, wa? http://www.multimediaxis.de/images/smilies/s_063.gif
Zitat:
Zitat von mcselede
Zitat:
Zitat von Lucifer
Iloveme hats beantwortet :jumpers:Zitat:
Zitat von Iloveme
Sicher... jetzt gehts weiter...halbes Kilo Cordon Bleu, 200gr Gemüse und 125gr Reis... und noch ne tüte haribo :DZitat:
Zitat von WomanOrMachine
ich hatte leckere 150g Reis mir 350g Fisch und Tomatensauce.
ca 800 kcal^^