der trapezmuskel kommt super raus
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der trapezmuskel kommt super raus
War dummwerweise mit Blitz, sonst kämen die Arme besser raus. Aber danke :)
Achja, die Wolle kommt die Tage ab, bevor abfällige kommentare kommen :P
Dann muss ich mich eben zu dem Poster äußern :devil-smiley:Zitat:
Nein ich muss mich meinen Vorrednern anschließen: :daumen:
angenehme Form und Trapez rockt!
du nimmst mir den wind aus den segeln ;)Zitat:
Der Film war nicht so die Bombe, aber als eingefleischter PoP SPIELER(!) gehört das einfach dazu.Zitat:
Bist du bescheuert oder was? Tu mal was dran ... :erstaunte:Zitat:
Kommt doch eh net. Weder Kraft, noch Masse.Zitat:
Bei den Pipi-Sätzen, die du für die Brust machst, wundert das ja auch kaum ...Zitat:
Was soll ich machen, mehr Kraft kann ich auch net zaubern.. :ratlos:
Morgen drück ich als erste Übung, endlich keine KBs vorher. Dann wird das evtl wieder. :?
Ja, jetzt aber mal! :motz1:Zitat:
Wenn dann nochs Handgelenk mitmacht...^^
wie jetzt? du hast bis jetzt vorm bankdrücken immer nur gebeugt oder gehoben?Zitat:
ist doch kein wunder das du keine kraft mehr zum drücken hattest.
*hust*Zitat:
Handgelenksbandagen...
*hust*
Nein, nur die letzten zwei Wochen, weils sich zeitlich einfach nicht anders machen ließ. Also musste ich zwangsweise nach den Beugen noch drücken. :sad:Zitat:
Werd ich morgen auch nehmen. Ich erhoffe mir von den Gammeldingern aber kein Wunder. Naja, gibt ja bald neue...Zitat:
!!!!!Zitat:
Ist aber auch kein Wundermittel. ;)Zitat:
Doch, bei schmerzenden Handgelenken schon. :motz1:Zitat:
Handgelenksbandagen hab ich auch beim BD/SD. Bei zu hohem Gewicht schmerzen die Handgelenke...Die bringens voll!
Aber doch net bei 65kg Pussygewicht. :( Mann, warum musste ich auf der LM die Hantel auch so aufballern.... -.-Zitat:
Wenn das 65kg-Pussygewicht dir jetzt Schmerzen verursacht, werden die auch bei dem Gewicht was ausmachen ... ;)Zitat:
Ach Scheißdreck... -.-
Nein, Handgelenksbandagen. ;)Zitat:
Auch nicht. Sondern kaputtes Handgelenk.^^
Jetzt wein hier mal nicht rum. Du bist selbst Schuld. Ertrag es wie ein Mann und lass es gut ausheilen, sonst sleppst du es noch Ewigkeiten mit dir rum ...
Ach geh weg. :sad-smiley:Zitat:
Wenn ich mich dagegen anschaue :lol: Naja, man kann nicht alles haben. :(
Etwas gutes hat dein Pic. Ich geh nachher hochmotiviert zum Training... hab schon überlegt das sausen zu lassen, weil ich einfach totmüde bin. ^^
Na wenigstens motiviere ich andere. :lol:
gestern schnell in der umkleide bei jack & jones..
und noch die überreste der quads nach 1 1/4 jahren ohne richtiges beintraining... ich schwöre, kein beintraining ;)
Schnittchen :fingernagel:
:tschuess:
Genetiklucker :shock:
j&j-umkleiden fetzen, manu ;)
Geht das noch nicht wieder, oder hast Du keinen Bock dazu?Zitat:
ich schwöre, kein beintraining
mach jetzt nach der abgeschlossenen prüfung nun endliche erneute eine reha... zeitgleich gibt es über 5 wochen allwöchentlich solch spritze ins knie.. (glaube es waren suplasyn fertigspritzen, die ich bei der apotheke geholt hab.. liegen in hamburg)..Zitat:
laut gutachter von der stadt hamburg (für meine unfallversicherung) und mrt-mensch (hat mein kniearzt angeregt) scheint nach abrutschen des schienbeinkopfes und dem erneuten fixieren durch schrauben und platten das hintere kreuzband zu lang.. duch das hoch und "runterrutschen" des schienbeinkopfes sitzt es also nicht mehr so straff.. stabilität fehlt und ich kann mein linkes knie extrem überstrecken, was zu schmerzen führt, weil die belastung auf den bänderapparat natürlich anders ist, als bei "normaler" streckung.. da ich kein gefühl dafür hab, wann die 100% erreicht sind, strecke ich nicht voll durch beim laufen und stehen.. daher steh ich nicht gerade und laufe "unrund"..
da ich das jetzt aber endlich weiß, hoffe ich, dass man das durch die reha und "normales" beintraining wieder hinbekommt. vorher war mir bei schmerzen in knie schlichtweg nicht wohl dabei, schwer zu trainieren..
Na dann wünsche ich Dir dabei viel Erfolg, Phil. Schlimmstenfalls müßte es nochmal opereriert werden, so belassen würde ich es mit Blick auf die Zukunft nicht.
ja.. wenn es danach nicht besser wird, muss man da nochmal ran.. aber danke für die glückwünsche.. kann ich gebrauchen.. nach so langer zeit wär ich froh, wenn das thema endlich mal durch wäre.. auch wenn mir alle (sätmliche ärzte, gutachter, physiotherapeuten) sagen, dass das echt ein sehr schweres trauma war und gut operiert worden ist und ich froh sein soll, dass es so gut aussieht.
wie würde dann eine op aussehn?? am knochen wird man ja nichts mehr machen können? und das kreuzband kann man doch auch nicht einfach so "straffen" oder wie??
Das kann Dir ein Chirurg der die Bilder kennt seriöser beantworten, prinzipiell könnte man Bänder schon kürzen, mit einer entsprechenden Nahtfixierung ist das ja nicht anders als bei einem Riß.
gut.. dann schaun wir mal, arbeiten hart und warten es ab.. dank dir :)
"arbeiten hart"...hast du das als Beamter nicht mit deiner bestandenen Prüfung aus deinem Wortschatz verbannt? :erstaunte: Du hast deine fleißige Seele verkauft, mein Junge...
brauchst nicht schwören, man siehts :devil-smiley: :lol:Zitat:
ich schwöre, kein beintraining
spass, für die umstände sehen die noch ganz ok aus.^^
gut gekontert.. ;)
ich meine, vernünftig! :daumen:
großer Mann mit huth :daumen: sieht bombe aus.