Ne Dose Gemüse
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Ne Dose Gemüse
n Stück Gouda
halbes blech pizza
2 Thunfischsteaks
Pommes
Broccoli
Zum Nachtisch 4 Merci, die von meiner Mutter zum Muttertag :-P
250 g Putenbrust - nackt. Es lebe die Diät. ^^
gleich nen paar eier mit speck
ich hatte grad so lust auf whey obwohl ichs nicht brauche, da habsch mir mal ein gläschen fettarme milch mit ein wenig pülverchen gegönnt. :)
heut quasi als genussmittel ;)
Nachthappen: 1 gehäufter EL Magerquark
ne dose thunfisch
2 eier
0.2l milch
125g light morzarella
80g eiweiß ;) :daumen:
Gestern Abend gabs s Truhthahnschnitzel mit Karottensalat und Prokolie und ca 250g Reis.
Und grad eben Müsli, Milch, Wheyshake und ein Kaffe.
Pommes mit Majo, dazu n dicker Burger :)
Faschierter Braten Aaaargh!!!
200g Harzer käse :)
500gr. magerquark
20gr. vanillezucker
50 gr. harferflocken
300ml Milch
-> mixer
quark und eier