aber du hast schon recht mit dem was du sagst, fredl. naja was will man machen. ich hab nen fehler gemacht . so einfach ist das!
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aber du hast schon recht mit dem was du sagst, fredl. naja was will man machen. ich hab nen fehler gemacht . so einfach ist das!
Immerhin, Du hast aus Deinem Fehler die richtigen Schlüsse gezogen und hältst das jetzt seit Monaten eisern durch, das beeindruckt mich sehr, Niklas`. :respekt:Zitat:
ich hab nen fehler gemacht . so einfach ist das!
danke. :D
robert du bist echt korrek.
freu mich heute abend aufs cardio :)
joa, gute einstellung!! find ich auch korrekt :meister:Zitat:
Zitat von robert234
und nichts für ungut auch ... 8-)
als ob ich dir das böse nehmen würd' ;)
Grüße Niklas
gelöscht
alter, vorallem deine arme sind ja krass gewachsen im vergleich zum alten bild. :respekt:
man wieso ist das bild so groß ? :(
meine form ist extrem scheisse. bin dünn und totzdem fettig.
aber danke leif :)
hab gerade mal 350 kcal aufm rad verbannt. bin übelst müde. 350 kcal verbannt und heute 1600 gegessen. :|
noch mal kleiner
Ansehen ?
danke. so kann mans doch vesser erkennen.
grüße
ps. meomentan 86kf, kfa bei 11 laut calipper.
mfg
Jetzt erkennt man ja was!
Gefällt mir echt gut , besonders Arm-Schulter Berreich Niki, :mrgreen: ;)
danke ich arbeite dran in alte form zu kommen. und das ntural. man sehn wie weit es klappt.
mfg
Die alte Form war auch bombe ;) Aber du bist doch jetz auf dem richtigen Weg.
Bei wie viel KG warste als du ON warst ?
102 bei besserer defi als jetzt :mrgreen: