Danni's Log

ach fuck ich hab dich verwechselt































:tschuess:

07.07.11
TE2: Beine/Trizeps
~55min

KB:
30 kg x 15
50 kg x 10
65 kg x 5
85 kg x 5
100 kg x 5
100 kg x 5
100 kg x 5
100 kg x 5

BD (eng):
30 kg x 20
50 kg x 10
70 kg x 9
70 kg x 7
70 kg x 7

Nosebreaker:
40 kg x 8
30 kg x 15

Joa, war warm, aber gut :D

Stark! :)

Zitat:

---

Zitat von DerZukunftsBody

Stark! :)

---

Naja^^

KB und das enge BD sehen doch jut aus! Weiter machen^^

Blöd nur, dass ich beim engen BD etwa genauso viel (oder so wenig^^) schaffe wie beim normalen :lol:

Zitat:

---

Zitat von danni84

Blöd nur, dass ich beim engen BD etwa genauso viel (oder so wenig^^) schaffe wie beim normalen :lol:

---

Naja danni, eng ist gut:nusch:






















:tschuess:
:diablo:

Zitat:

---

Zitat von Arnie2k9

Naja danni, eng ist gut:nusch:





















:tschuess:
:diablo:

---

:gruebel:

Zitat:

---

Zitat von Zoltan

:gruebel:

---

Unwichtig;)

Ich denke mit eng meinte er, wenn das weibliche Geschlechtsorgan eng ist, ist das gut. Verstehst schon^^

Edit: Oder hab ich mich grad voll blamiert?

Was soll er sonst gemeint haben? ;)

Also echt solch eine Pubertäre und kindische Aussage würde ich nie treffen:erstaunte:

Ich meinte natürlich, dass enges BD besser ist, da man da den Trizeps gleich mittrainiert:thumleft:

11.07.11
TE3: Rücken
~45min

KH(Sumo):
50 kg x 15
70 kg x 7
90 kg x 5
110 kg x 4
130 kg x 4
130 kg x 4
130 kg x 4

LH-Rudern, vorgebeugt, UG:
50 kg x 15
60 kg x 5
75 kg x 5
90 kg x 5
90 kg x 5
90 kg x 5
90 kg x 5

Jop, geht :D
KH wär glaub ich noch etwas mehr Gewicht gegangen.

Ich kann atm nicht rudern. :(
Hab mich am lat verletzt. :(

Was ist passiert? :-(