Komisch... ich bekomm den Bizeps immer tot. Auch wenn ich Hunger hab und eigentlich sterben will. :ratlos:
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Komisch... ich bekomm den Bizeps immer tot. Auch wenn ich Hunger hab und eigentlich sterben will. :ratlos:
Wofür issn jetzt dieses Nitrox-Zeugs?
Ich schätz ma fürn dicken Pump. :ratlos:
Ne, also ich nich. Wenn ohne Hunger mit 100 % 10 Wdh. gehen und ich da bis zum MV komme, kann ich mit Hunger höchstens 7-8, weils einfach mental n ganz anderes Ding is. Ich bin dann geistig schon am Tisch und kann mich nicht mehr so konzentrieren.. deswegen machs ichs lieber morgen, wo ich diese Probleme nicht hab. Außerdem sinds ja nur 15 min.
:knuddel2:
ich dachte zu sowas sind sone trainingsbooster da
Nur zum festhalten der Optik, habe ich vergessen gestern noch hier reinzustellen. :)
schick :daumen:
Posenüben. Vorallem die Rückenpose, Mario. ;)
Is ja nur zum Spaß. ;)
Sieht aber besser aus, wenn du's anders machst, dürfte also auch in deinem Sinne sein. ^^
Joar kommt noch.. wenn mehr Muckis drauf sind kommen bessere Pics ^^
mmhhhh du weisst dass mit zunehmendem alter das muskeln aufbauen schwerer wird ?Zitat:
Joar kommt noch.. wenn mehr Muckis drauf sind kommen bessere Pics ^^
Wie ist der Stand?Zitat:
Zitat von MPB
Edit: Ich verstehe dich nicht:
Heißt das, dass du dich innerhalb von 2 Jahren und 3 Monaten beim BD um ganze 10kg gesteigert hast? :ratlos:Zitat:
Zitat von MPB
MC: Da hast du dich wohl verlesen... :roll:
Warum da stehts doch?!