Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

Zitat:

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Zitat von stephang

http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1296224667

fisch in senf-zitronensauce mit pellkartoffeln. dazu ein halber kohlrabi

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:thumleft:schaut gut aus. Bei mir gabs Hering (haha, Achtung, Wortspiel), Ei mit Harzer und dazu VK Brot und 'ne Schüssel Gemüse

gibts gerade 1 Tasse reis (ungekocht) +brokolie, cafiol,karrotten+Fisch+ Gösser Radler , der beste den es gibt :)

Zitat:

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Zitat von Lucifer

:thumleft:schaut gut aus.

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naja, den fisch hats zerfetzt. war tiefgekühlt und hatte nicht dran gedacht ihn vorher aufzutauen.

http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1296325915

moppelkotze teil 2

durch die unglaublich leckeren zutaten (fischsauce, sake etc) schmeckt diese optische katastrophe sogar sehr gut

wo wir bei Fisch sind, kleiner Nachmittagssnack: 125g Stremlachs


http://www.gourmet-blog.de/wp-conten...remellachs.jpg

Nachtrag von gestern Abend = mal gesündigt!

8 Hot Dogs und ne Packung Chio Cortilla Chips Käse.

Standart-Frühstück:

130g Haferflocken
15g Whey
15g Weizenkleie

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Standart-Frühstück:

130g Haferflocken
15g Whey
15g Weizenkleie

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Nice^^ Einfach kalt alles zusammen gemischt oder irgendwie zubereitet?

gerade gefrühstückt:

4VK Toasts mit Pute
1Banane
250ml Milch
1Ei

Zitat:

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Zitat von Germania

Nice^^ Einfach kalt alles zusammen gemischt oder irgendwie zubereitet?

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Joa, mit Wasser. :esser1:

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Joa, mit Wasser. :esser1:

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muss man sich dadran erstma gewöhnen oder geht das mit wasser schnell runter?
sind das normale haferflocken?
mit milch krieg ich die dinger + whey ziemlich schwer runter und du nimmst ja schon 130g boahh

Zitat:

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Zitat von masterce

muss man sich dadran erstma gewöhnen oder geht das mit wasser schnell runter?
sind das normale haferflocken?
mit milch krieg ich die dinger + whey ziemlich schwer runter und du nimmst ja schon 130g boahh

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Joa, sind die normalen Haferflocken von Aldi.
Und ich esse die seit eh und je mit Wasser - also habe keine Probleme damit und bin nach 130g auch noch nicht wirklich satt, also da würde noch was gehen, aber die Mahlzeiten sollen ja alle ca. die gleiche Größe haben. :bier:

Urgh, Haferflocken mit Wasser. Und wenn du nach 130g noch Hunger hast, würde ich auch noch mehr essen, Marcel. Ist doch egal, wenn eine Mahlzeit mal etwas mehr Kalorien als die anderen hat.


OT: Müsli mit nem halben Apfel zum Frühstück, als Snack Ananas und gleich Nudeln mit Thunfischsoße :D

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Joa, sind die normalen Haferflocken von Aldi.
Und ich esse die seit eh und je mit Wasser - also habe keine Probleme damit und bin nach 130g auch noch nicht wirklich satt, also da würde noch was gehen, aber die Mahlzeiten sollen ja alle ca. die gleiche Größe haben. :bier:

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Das halte ich allerdings auch für Erbsenzählerei.
Iss bis du satt bist. Wird dir garantiert nicht schaden:smile:

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Joa, sind die normalen Haferflocken von Aldi.
Und ich esse die seit eh und je mit Wasser - also habe keine Probleme damit und bin nach 130g auch noch nicht wirklich satt, also da würde noch was gehen, aber die Mahlzeiten sollen ja alle ca. die gleiche Größe haben. :bier:

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Warum müssen die Mahlzeiten die gleiche Größe haben? Ne Maßnahme wäre mal, statt ständig Flocken "nachzusatteln" das Wasser durch Milch zu ersetzen.

600 Kcal können soo viel sein :)

300g Hänchenbrust
300g Kartoffeln
250g Broccoli

satt!