Einer wär auch fies, da würd das Vieh ja umkippen!
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Pur MQ. - mal gucken ob die 500g reinpassen. :D
250gr Wildlachsfilet
200 gr Erbsen und Möhren
40 gr Reis
250g MQ
Flavour Vanille/ gebrannte Mandeln
ca. 30g geraspelte Mandeln
Jetzt gerade:
2 Tomaten
100g Thunfisch
30g Nudeln
1Ei
50g Pilze
Sehr Lecker!
Anhang 52716Anhang 52717
Yammi - 1x Schoko-Pudding, 2x Zwetchgen-Streußel :icon_cheers:
Hab mir 750 g Rindergehacktes mit ner Dose Mais und ner Dose Kidney-Bohnen gebraten :D Mal sehen, wieviel reinpasst
200g Rindersteak medium + 300g Bratkartoffeln
3 Protein Brote mit 0-Calories Senf, Kren, Putenschinken
1 Apfel + Nektarine gekocht in Orangensaft
Topfen
...
Bett, gn8
pong
Heute Nachmittag Gemüsesuppe und vieeeel Kartoffelpuffer. Jetzt Brot mit Kochschinken und nen halben Brie, dazu Salzstangen
Anhang 52800
Wenn ich mich schon kaum rühren kann ...
pong
Anhang 52807
Kalt wirds
pong
Zwei belegte Brötchen mit Käse und Pute
250g fettreduziertes hackfleisch
bischen kartoffelsalat
halbes broetchen mit lachsschinken und 6% salami
halbes broetchen mit nutella