Ohne den Hüttenkäse hab ich das auch schon probiert und das war echt lecker. Werds dann bei Gelegenheit auch mal mit probieren. :D
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1 Pack. Quark, 1 Pack. Hüttenkäse, ca.10gr. Kakao (ich nehme weniger), und ich glaube so 2 Tl. Erdnussbutter. Süßstoff nach Bedarf. Das Rezept gab es mal auf Andro.
Hab's mal probiert mit 250g Magerquark, 200g körnigen Frischkäse (0,4% Fett), 10g Kakao (leicht entölt) und 30g Erdnussmus sowie etwas Milch (1,5% Fett) um es von der Konsistenz her etwas cremiger zu machen und ein wenig Süßstoff. War verdammt lecker und hat echt was von Snickers :) Kommt ab sofort sicherlich öfters mal auf den Tisch.
Hab mal die Nährwerte ausgerechnet:
Kcal: 560
EW: 76g
KH: 20g
Fett: 21g
Kuchen :)
1x Aprikose-Quark (bester Boden)
1x Mandarine-Quark (beste Creme)
1x Schoko-Kirsch (etwas trocken, aber die Stücke mit Kirsche waren super)
Masseabend!
Anhang 53841
Hähnchenkeulen mit Kartoffeln, Erbsen-Möhren und grünen Bohnen.
Hähnchenbrust auf Tomate-Frischkäse-Soße
Anhang 53847
Frühstück von grade eben:
4 Spiegeleier mit 4 Scheiben Mehrkorntoastbrot
50g Haferflocken mit 200ml Milch
Frühstück:
150g Flocken
30g Whey
500ml Milch 3,6
1 Banane
2 EL Honig
Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Speck und Nürnberger Würstchen:
Anhang 53853
Kohlrabi und Nüdeln. ... zum Nachtisch Haferflocken-Bananen-Mandelmilch-Erdnussbutter-Leinöl-Erfrischungsgetränk. Mahlzeit!
:highly_amused:
Kokos-Curry-Gemüse Pfanne mit Topinambur, Zucchini, Mohrrüben und Tofu :esser3: