Ein Day Plus Fitness Bar Riegel mit Apfelgeschmack...vom plus oder so...
Hat übrigens 30 g!
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Ein Day Plus Fitness Bar Riegel mit Apfelgeschmack...vom plus oder so...
Hat übrigens 30 g!
Stück Gouda
Rindergulasch mit der dazugehörigen Soße, Nudeln Paprika und Zuchinisalat.
1 großen gemischten salat mit thunfisch und 250g pizzabrot
danach nen eiweisseis (hab heut mal vanille und toffee gekauft muss ich mal probieren obs genauso gut schmeckt wie erdbeer-schoko)
500ml milch mit 100g haferflocken u 100g kornflakes.
1 Becher Buttermilch und ne handvoll Walnüsse
Nach dem training gab es ein Körnerbrötchen mit 100gHüttenkäse, eine Tomate, 125g Reis, eine Zwiebel, 125g Pute und ein guter Schuss Omega 3 Öl.
Jetzt grad gab es 250g Quark mit Banane und Apfel.
ein Teller voller Erdbeeren :D
gefüllte Paprika mit reis und salat
pwo-shake
gerade einen kaffee und 200g Vollkornbrot mit 175g von bambams thunacreme einfach geil! :)
250g Magerquark mit Apfel und Banane. Und jetzt schau ich mal ob noch Kaffe da ist :bier:
30g Studentenfutter und 250g Diät Joghurt
kartoffeln mit pute.
ne pizza :oops: