Pute, Reis, Zwiebel, Öl.
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Pute, Reis, Zwiebel, Öl.
375g Reis mit 200g Apfelmus
50g Casein mit 500ml Milch
50 g Vollkornnudeln und 200 g Hähnchenbrust und nen Schuss Diätketchup, scheiss Diät.
Ich sehne mich nach diesen Zeiten zurück. :cry:
Bei mir gabs grad Quark mit Banane und Erdbeeren!
Milchreis mit kirschgrütze
150g kalt geräuchertes Rotlachsfilet
285g Zuckermais
Lecker Diät :)
hat mais nich auch kh? so wegen diät mein ich?!Zitat:
Zitat von tomarse
achja
100g Harzer mit senf
2 Spargel in einem Pfannkuchen und Soße Holondaise :oops:
Dann mein eigentliches essen: Hühner Brust mit Reis Zwiebeln und Öl.
300g Magerquark mit frischer Ananas und Banane ^^
Doch, aber ich mach nicht LowCarb.. ich halt nicht so viel davon, zumindest für mich.Zitat:
Zitat von Big Blind
N 6-Komponenten-Proteinshake vor na halben Stunde etwa, in 30 min behinnts Beintrain :-P
gleich wieder Scholle gebacken und Bratkartoffeln. Scheiss drauf, heute wird trotz Diät reingehauen!! :mrgreen: :esser2:
Sag ich doch....1 refeed nachm anderen :mrgreen:
ach, das sieht nur so aus... :angel:Zitat:
Zitat von Master P
ich hab leider nichts mehr übrig von meiner Diät Nahrung, also "muss" ich normal essen! :lol: ;)
Na denn, guten Hunger! ;)