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da binsch wieda^^
eben nach dem train habsch mir nen shake gemacht, wenns mans so nennen kann, war eher so brei^^ naja ca 700 ml milch, 100 gramm traubenzucker, und ca 40 gramm whey protein, mit dem handmixxer zusammen gemixxt und dann getrunken, mhh leggga^^
nu sitz ich an 83 gramm käse, 250 gramm rollmöpse (kennt ihr die eg?^^) und nen 500 ml molke drink
naja bin fast fertig, ich fresssack^^
achja unten wartet nachher noch auf mich 500 gramm quark mit 200 ml milch^^
mfg stefan
350g hühnerbrust mit zwei scheiben käse
ein RIIIIIESENTZELLER Reis mit Cop Suey
sitz grad wieder vor nem RIIIIIEEESSSEEENNNTTTEEEELLLLEEEERRRRR Reis mit Chop Suey.
Goiles Frühstück
Von welcher Dienststelle :gruebel:Zitat:
Reis mit Cop Suey
200g Kochschinken
2 Bananen + 300 ml Sojamilch..........
......und so wird das weitergehen, denn meine Muda hat sich 30 Bananen schenken lassen! :shock:
Pizza Tonno , mhhh lecker mit zwiebeln
ne tüte gummibären . MAAAAAAAAAANNNNNNNN :D
apfel :)
Schweinerückensteak ohne Soße mit Kartoffeln, aber dafür mit viel Ketchup...
Gestern abend: Pizza und 2 Bier
Heute früh: Brot mit Putenaufschnitt und Käse.
zwei Stück Bitterschoki! Mhhhh
Zitat:
Zitat von Lena
Schon gleich zum Frühstück... :nono: ;)
Bei mir gab´s 50g Müsli mit 0,2ml Milch 0,3% + 30g Proteinpulver!
Pebbles
3 Eier und 2 Tomaten...
@Pebbles: Ziemlich trocken Dein Müsli mit http://www.cheesebuerger.de/images/s...frech/h015.gif0,2 ml, was ?
Oh, hab gerade gesehen, daß Du Deine Kreuzhebesteigerung von gestern schon in die Signatur eingetragen hast. Hehe, Freitag push ich Dich dann auf 85kg 6x in der Kniebeuge. :diablo:
100gr Müsli + 300ml Sojamilch + 2 Bananen