Mein Schnappschuss aus dem Log auch noch mal hier:
Ansehen ?Zitat:
Gewicht liegt bei 86-87kg.
10kg sollten schon runter. Werd die nach dem Abi mal angehen.
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Mein Schnappschuss aus dem Log auch noch mal hier:
Ansehen ?Zitat:
Gewicht liegt bei 86-87kg.
10kg sollten schon runter. Werd die nach dem Abi mal angehen.
Ist doch ne gute Basis für ne Diät. ;>Zitat:
Kanns sein, dass deine Brust deine Schwachstelle darstellt?
Bild 1: Front (Ja, ich hab den Bauch ein wenig doll rausgedrückt auf dem Bild. :D)
Bild 2: Rücken angespannt
Bild 3: Rücken entspannt
Bild 4: Rücken angespannt
Bild 5: Rücken angespannt
Es war eine H&M-Umkleidekabine, falls das einer wissen möchte.
Leider eine recht schlechte Quali.. Handycam sei Dank. :/
mal wieder ien Bild von mir ?? wie sieht es aus ???
das ist ein paar Monate vorher
die pose sieht etwas seltsam aus ^^
und da fehlen etwa 10kg masse, echt seehr ripped...
aber ansonsten find ichs schonmal keinen schlechten anfang...
brust sieht schon fast besser aus als bei mir :D:D -.-
angsteinflössend.Zitat:
by the way: Sorry das mein erster Post so kurz ausfällt, introduction kommt noch.
Man muss auch beachten bei was für Lichtverhältnissen er die Bilder gemacht hat. Andere machen Bilder mit extremen Schattenspielen, bei solchen Licht-verhältnissen wie auf den Bildern sehen die meißten nach nix aus;)
rücken-defi gefällt !!Zitat:
allerdings fällt mir auf, dass trotz recht guter muskulatur der rückenstrecker sehr wenig zum vorschein kommt
Das Problem hab ich auch schon erkannt..Zitat:
Liegt glaub ich an dem Licht, das ich hier bei den Bildern drauf hab.
Eig. kommt der live ganz gut zum Vorschein. :/
Hier nochmal ein Latspreed:
@Tobi: Mehr futtern Junge. ;)
Gefällt mir gut Mello, sicher dass du ganze 10kg runterwillst?
Und nicht bös gemeint, kanns sein dass du deutlich stärker aussiehst als du bist? (ich geb zu ich hab die Kraftdaten grad nicht 100% im Kopf, aber hab mal in deinen Log geschaut vor kurzem).
Iloveme und Tobiass, bei beiden muss da einiges an Fleisch drauf, zumind. für meinen Geschmack, aber ihr habt zumindest eine gute Basis um aufzubauen, Fett anlegen scheint nicht zu euren Stärken zu zählen ;)
lg Co
von gestern:-)
Oli, bist du das auf dem 1. Bild?
jo der bin ich^^