Hört sich doch super an. Ich wünsch' dir auf jeden Fall viel Glück. :)
Super Einsicht! :thumleft:Zitat:
Ich hab kein Bock mehr ewig mit Pipigewichten rumzuspielen.
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Hört sich doch super an. Ich wünsch' dir auf jeden Fall viel Glück. :)
Super Einsicht! :thumleft:Zitat:
Ich hab kein Bock mehr ewig mit Pipigewichten rumzuspielen.
Danke Zoltan.^^ Der zweite Satz beim BD lief eigentlich ziemlich locker. Sollte was werden, mit den 85 nächste Woche.
Dafür, dass sich die 160 schon total beschissen anfühlten kamen die 180 dann doch noch erstaunlich gut. Also: Scheiß Form gehabt und dennoch nen PR gezogen. :lol:Code:Dauer: ~45 Minuten
Kreuzheben mit Gürtel
3x 120kg
3x 140kg
3x 160kg
5x 180kg
Klimmzüge
9x
6x
LH-Rudern
7x 70kg
6x 70kg
Rudern geht auch langsam was.
Tier! :)
Könntest du das nächste Mal ein Video vom Rudern machen, oder exestiert ein solches schon irgendwo? :)
Nope, vom Rudern gibts bisher noch nix, da dort die Werte unter aller Sau waren. :lol3: Vielleicht kann ich im Laufe der nächsten Wochen eines machen. :D
Danke Stephen. :D
Zitat:
Zitat von Chaser
Nice:action:
Ich glaub ich muss mich langsam mal wieder anstrengen im Heben, sonst holst du mich noch ein^^
YAY! :action: Danke! :)Zitat:
Zitat von Clemo
DAS habe ich vor.^^
Im Heben hast dus halt voll drauf Chaser :)
Das würde mich glücklich stimmen. :hihi:Zitat:
Zitat von Chaser
Congraaaaats!!
Steckt auch ne Heidenarbeit drin. :lol: Danke. :DZitat:
Zitat von Schmali
Traust du mir nicht, dass ich das sauber ruder? :smoke:Zitat:
Zitat von Marcel121
Danke. :DZitat:
Zitat von Zoltan
Nö, ich möchte einfach nur mal ganz unvoreingenommen deine Technik begutachten. :)Zitat:
Zitat von Chaser
Die 5x180 sind schonmal net verkehrt :D
Erwarte aber keine 100%ige Lehrbuchtechnik. ;) Ist allerdings auch kein Rumgerupfe.^^ Wie gesagt, werd tun, was ich kann.Zitat:
Zitat von Marcel121
Danke. :action:Zitat:
Zitat von danni84