thx für die tipps, posen ist nicht wirklich mein ding :???:Zitat:
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thx für die tipps, posen ist nicht wirklich mein ding :???:Zitat:
Quatsch Bayern, Torres alles Klasse :thumright:
Schaut gut aus Jotschka :hantel:
Aber hallo :twisted:Zitat:
:mrgreen:
FCB oleé oleé oleé!!! Champions league Sieger 2010!
Danke Dirk, epe, milchbubi:D
heute fotos vom skiurlaub bekommen. ich will schnee!! :D
Das erste Mal das ich ein Bild von King sehe! :lieb_hab:
Der is ja gar nich so muskulös wie er immer behauptet :confused: :erstaunte:
Echt mal. :mrgreen:Zitat:
ach, die muskeln verstecken sich doch nur unter den dicken klamotten :oops:
Bzw. Schwarz macht eben schlank. ;)Zitat:
Das wird er hier zu verhindern wissen:Zitat:
Barca wird als erster seinen Titel verteidigen:daumen:
Ruhe dahinten!:motz:
Erstmal sehn ob sie gegen Lyon ankommen
Ein Messi(e) kommt selten allein. :hihi:Zitat:
Das wird er hier zu verhindern wissen:
1. n foto von king: WHOW :-D
2. WO ist hier das bild von susi? hast dus wieder rausgenommen?!
Gerade da muss ich dir wiedersprechen, weil gerade ein Messi kommt allein:floet:Zitat:
mehr ist aber auch nicht nötig:daumen:
Ach was, gegen unsere müde National-Elf hat er auch nix gerissen.Zitat:
Na erstmal abwarten ob sie wieder aufeinandertreffen...das steht auch noch in den Sternen ^^
Jo, bis ins Finale werden es die kaum schaffen.Zitat:
Die Argentinier. :devil-smiley:
Die vielleicht nicht aber Barca schon:finger:Zitat:
Nun spamme hier mal nicht so rum, poste lieber ein schönes Wadenfoto. :motz:Zitat:
@King: Du siehst irgendwie sympathisch aus. Das deckt sich mit dem Übrigen. ^^
@kings bild: das ist ein typisches msn foto, fehlt nur die lederjacke oder nen jacket :lol:
@King: Du bist ja so haarlos ...
Mensch King, stell doch einfach mal wieder deine Fotos von dem Shoot mit dem Holzscheitel in den Händen hoch, brauchst dich ja echt nicht zu verstecken. ;)
King hat nen Holzscheitel? :shock:
Bibi hats gut :)
ach drauf gesch*ssen..
mein aktueller stand.. gefällt mir nicht sonderlich, aber ich hoffe, dass ich trotz der widrigen umstände am ende des sommers evlt. die form vom letzten sommer erreiche..
alle, die denken, dass 40cm waden umfang nach etwas aussehen, die kann ich eines besseren belehren :lol: (ich glaube man sieht noch, dass mein linkes knie futsch war)
edit: rücken wird ohne kh wohl ewig hinken :(
Brust sieht top aus :daumen:
Schultern könnten noch einen Nachschlag verkraften :nusch:
n gewaltigen nachschlag, wenns nach mir ginge :motz:Zitat:
aber danke ;)
rücken und nacken ist zwar vorhanden, aber es sieht genau wie bei mir nach nichts aus. :ratlos:
liegt vielleicht an der fettverteilung :ratlos:
ansonsten finde ich deine front gut.
Brust ist ja mal Super, beim Bauch erkennt man auch schon was
und da ist Entwicklungspotential (wär ja schlimm wenn man nix mehr zum entwickeln hätte ;) )
Ich find's super, Huthi!
Na so schlimm ist das gar nicht, viel besser als dünne Waden. An Deiner Stelle würde ich ausschließlich auf stehendes Wadenheben und Donkeys setzen, aber kein sitzendes Wadenheben machen.Zitat:
alle, die denken, dass 40cm waden umfang nach etwas aussehen, die kann ich eines besseren belehren
Brust, Rücken und Arme sehen gut aus, Schultern und Quads scheinen die Baustellen der Zukunft zu sein. ;)
Busen und Bizeps sieht echt spitze aus:Stemmer:
es geht zwar nicht um mich, aber wieso? was würde das bringen?Zitat:
Sitzendes Wadenheben trainiert isoliert den Soleus (Schollenmuskel), der hier aber ohnehin sehr dominant ist. Es wäre der Gestalt von huthis Waden zuträglich, wenn er oben den Gastrocnemius noch etwas herausarbeiten könnte, das geht aber nur mit stehendem Wadenheben bzw. Donkeys, also Übungen ohne gebeugtes Knie. Da dabei notgedrungen der Soleus ebenfalls mittrainiert wird, wäre es kontraproduktiv, für den Soleus eine zusätzliche Übung zu fahren, die allein ihm als ohnehin schon dominantem Part zugute käme.Zitat:
Die Kamera ist Mist. :hihi:Zitat:
die linse is dreckig