Kartoffeln mit ner Art Geschnetzeltem (bestehend aus Pute, (frischen) Champingions, Paprika, Zucchini, Zwiebeln).
Keine Ahnung wie meine Frau soetwas immer hin bekommt. Einfach goettlich.....
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Kartoffeln mit ner Art Geschnetzeltem (bestehend aus Pute, (frischen) Champingions, Paprika, Zucchini, Zwiebeln).
Keine Ahnung wie meine Frau soetwas immer hin bekommt. Einfach goettlich.....
Mein Mittagsmahl bestand heute aus:
100g Putenbrustscheiben
18g Vollkornroggenknäckebrot
+ 100g Hähnchenfiletscheiben
6g Vollkornroggenknäckebrot
1 Hähnchenbrustfilet
2 Scheiben Kochschinken
2 Scheiben VK-Brot
Cornichons
Tomatenmark
Senf
Tomatensuppe mit Basilikum
80g Reis
Shake:
100g Banane
300ml Milch
250g MQ
30g Honig
15g Leinöl
schmeckt ganz gut :razz:
Shake
400ml milch
1 banane
250g MQ
Rapsöl
Kartoffelgratin (selbst gemacht) und zum Nachtisch lecker Quark
Panierte Putenschnitzel
Kartoffeln
Gemüse
Hela-Ketchup :icon_sunny:
kleiner Mitternachtssnack:esser2::esser2:
mit FETA-Käse gefüllte Hackbällchen in Paprika-Tomaten-Sauce! (:
http://www.chefkoch.de/rezepte/12635...atensauce.html
Anstelle des trockenen Brötchens habe ich etwas Paniermehl genommen (besser wären wohl Haferflocken), die süße Sahne ließ ich komplett weg und -anders als im Rezept- nahm ich noch einige Paprikastreifen hinzu. Als Fetakäse nahm ich den Light-Feta von Salakis (9% Fett).
Mann könnte anstelle des gemischten Hackfleisches noch Rindertatar nehmen, um den Fettgehalt zusätzlich zu drücken.
Käsekuchen :)
wollt meinen Kuchen schon immer mal wie einen Burger essen http://www.team-andro.com/phpBB3/ima...es/biggrin.gif
1Kg Quark
200gr. Frischkäse
2eiklar (Eischnee)
1packung Vanille Pudding
bissl Vanille-Cookies
süßstoff entsprechend 150gr Zucker
bissl Mehl ~1-2 EL
sehr lecker *_* besonders gut durch das Flavour
Das nächste mal mach ich einen mit Schokoladen Pudding und Erdbeeren/kirschen :)
Flavour? Wasn dat? Hast da Proteinpulver rein? Und was meinst du mit bissl cookies? Ich liiieeebe Käsekuchen :)
bekommst ne Pn :P weil wegen werbung unso :x
Schönes Siegeseis! :thumleft:
http://lassburgerking.com/images/70_84317208.jpg
eier in senfsauce und pellkartoffeln
(in der sauce war noch ein bisschen schinken, nom nom nom)
600g MQ
200g Hüttenkäse
alles vermixen, noch süssstoff und zimt rein -> lecker schmecker :D
Frühstück :
100gramm Haferflocken
10Eiweisse
2 ganze Eier
100gramm MQ
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700kcal -> dazu noch Süssstoff und dann -> schmatz schmatz lecker :D
Vorm Laufen gab's Haferflocken + Apfel, jetzt eine Birne. Lecker, lange nicht mehr gegessen.
gebratener vk-reis, hähnchenbrust, paprika und blumenkohl sowie bissel gedöns
250gramm huftsteak + 300g kartoffeln + gemüse :D
Hackfleisch Pirogge http://www.lecker.de/media/redaktion...fferlingen.jpg
Einen Blumenkohl, dazu zwei Hähnchenbruststeaks
350gkratoffeln 2mini hähnchenbrustfilets und gemüse
Bohneneintopf mit Kartoffeln und Schweinefiletstücken...
150gramm thunfisch, 4Eiweisse, ca. 1/4 Dose Bohnen, 1-2 EL Mais, 1Zwiebel, ne handvoll champignons , ne gurke , ne tomate
alles bis auf gurke und tomate anbruzeln.
tomate und gurke als kleinen salat mit essig süssstoff und wasser anrühren.
über das gebruzelte selbstgemachten ketchup
500g Magerquark, etwas Milch, Süßstoff und Schokokugeln
20:15 hatte ich 150g thunfisch, nen fetten salat , en zuckerfreies magerjogurt und nen esslöffel olivenöl über den salat
Spaghetti mit einer Hackfleischsoße samt Pilzen, Paprika und Spinat
:D....
500Magerquark+200ml Kaffee+6g Vollkornknäckebrot
war mein bisheriges Frühstücksmahl :-)
Mutter im Hackfleischwahn. Diesmal: Reis mit einer Art Bohnen-Hackfleisch-Gemisch.