whey shake mit haferflocken
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whey shake mit haferflocken
apfel-quarkauflauf und ich hab noch immer hunger. :?
50g egg protein, 20g walnussöl, wasser
würg :shock:
500gramm spätzle :oops: :oops: :oops:
pute mit brötchen :|
Magerquark mit Leinöl
2 körnerbrötchen mit pute
2 Vollkornbrötchen, eine Scheibe Vollkornbrot, eine Tomate und 100g Hüttenkäse.
wasa knäckebrot roggen 100% vollkorn mit philadelphia kräuter frischkäse
denn...
du bist was du isst
pwo waldbeere-vanille
whey shake mit haferflocken und quark
so jetzt koch ich ersm pute und back mir brötchen auf.
dazu eiskalte cola light :daumen:
eiweßshake mit haferflocken....
Shake
abendessen!^^
also brot!
ahhh mein neues deo riecht gut...^^