Eure letzte Mahlzeit war .. ? Teil 2

Pizza

Quark und ne Banane.

Abendbrot:
1 Roggenbrötchen mit Käse (16%)
1 Roggenbrötchen mit 1 Schweineschnitzel ( mager)
+ 250g Magerquark mit Johanisbeeren

Gute Nacht Mahlzeit:

250g Magerquark mit Johanisbeeren

n gute nacht quark - 250g

1 1/2 Schweineschnitzel ( Ohne Panade, nur in Ei und dann gebraten)
5 Kartoffeln
Karotten/Lauch/Kraut - Salat

Zitat:

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Pizza

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dito :oops:

250gr quark + 1 banane + zucker + milch + haferflocken

2 Hot Dogs -.-

2 Roggenbrötchen mit 150g Thunfisch ( 1 Dose)

250g Magerquark mit Erdbeeren

Gute Nacht Mahlzeit:

250g Magerquark mit Erdbeeren

4 stück kuchen

250g MQ

500g MQ

250g mq

Zitat:

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Zitat von Jens1981

250g mq

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gute nacht quark

6.15h:

1 Eigelb (ca. 35g)
7 Eiklar (ca. 245g)
ca. 150g Vollkornnudeln
5g Disteöl

Nährwert (gesamt): 492,8 kcal. / 37,65g KH / 18,85g Fett / 40,3g EW