20g Distelöl + 250 g Magerquark + 5 g Leinöl
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20g Distelöl + 250 g Magerquark + 5 g Leinöl
250g Magerquark mit Früchten & Krabbensalat *lecker* x.x
1 Celebrations Packung. Musste auch mal sein :meister:
Mars, Twicks, Snickers, Bounty, Milkyway, ..... Hmmm! Schweine lecker!
:esser2:
Gleich gibts 120 g Harzer und dann gehts in die Heia.
ca 250 gr Kartoffeln, 200 gr Spinat und 300 gr Putenbrust und jetz grad 250 gr MQ mit 8 gr Sonnenblumenkerne + 15 gr Walnüssen + 25 gr Haferflocken :mrgreen:
ca. 500-600 gr Nudeln mit 50 gr Putenbrust und 2 Spiegeleiern....ich werde hier gemästet!^^
und danach noch ne Mandarine
reis+chilli con carne (mit tatar) :) *lecker*
gleich nochmal ne ladung. ^^
50g Instanthaferflocken in Wasser + 250g Magerquark.
Vorhin 250gr Magerquark gemixt mit 150gr Vanillejoghurt. Hab grad tierisch Hunger auf Mittag, allerdings muss ich das nach hinten verschieben, da ich gleich zum Zahnarzt muss...*kotz*
ne clementine. gleich haferflocken und dann wird gepumpt jäääiii
250 gr MQ + 8 gr Sonnenblumenkerne + 25 gr Haferflocken + 15 gr Walnüsse
Hähnchenbrust mit Pommes ;-)
2 Hähnchenbollen und geschätzte 150 gr Blumenkohl
:esser1:
Lecker, das sieht aber gut aus :esser2:
ot: 250g MQ, Marmelade, Mandarine
Mir läuft auch das Wasser im Mund zusammen...:mrgreen:
205gr Magerquark mit 150gr Vanillejoghurt