Knapp 77-78kg. Will aktuell auch gar nicht zunehmen. Form wird besser, Kraftwerte steigen. Läuft :)Zitat:
Zitat von Super.Gene
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Knapp 77-78kg. Will aktuell auch gar nicht zunehmen. Form wird besser, Kraftwerte steigen. Läuft :)Zitat:
Zitat von Super.Gene
passt:) aber bis zu deinen 90kg hast du dann noch einiges:esser1:Zitat:
Zitat von Schmali
Ihr seid alle so viel schwerer als ich - ihr Schweine! :erstaunte:Zitat:
Zitat von Schmali
Naja, hab mir bis dahin ja auch noch bis 2013 Zeit gegeben ^^Zitat:
Zitat von Super.Gene
Außerdem, erstmal sehen, wie stressig das letzte Semester und Fachpraktikum+Bachelorarbeit werden. Vll habsch dann auch keine Zeit/motivation mehr zum trainieren :)
Außerdem war die Rede von 85-87 kg^^
Wobei das Gewicht egal ist, solange am Ende sowas rauskommt:
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=itTswwKpm6w&feature=related[/ame]
War ja auch harte Arbeit ^^Zitat:
Zitat von Marcel121
Ich hau das mal hier rein....
Schmali, ich weiß nicht, was du am Feilen im Praktikum nervig fandest... :ratlos:
:thumleft: Find ich gut dein Ziel ;D Bis dahin will ich auch ungefähr kommen, das dauert aber noch ein bisschen :mrgreen:Zitat:
Zitat von Schmali
Diese stupide monotone Arbeit und insbesondere an den ersten Tagen der Muskelkater wegen dieser bekloppten ungewohnten Bewegung.Zitat:
Zitat von Chaser
Davon MK? :lol: Ich fand das derbe entspannend...
Dafür is sägen ja mal übelste Scheiße! :schimpf:
Naja, kommt drauf an wie man feilt (auf welcher Höhe) und wie doll man aufdrückt. Da ich keinen Bock hatte da den halben Tag zu feilen, wurde halt kurzerhand etwas grober geschrubbt, wo ging ( da wo halt n Zentimeter runter musste) und halt ordentlich aufgedrückt. Das in Verbindung mit ner unangenehmen Arbeitshöhe sorgt für Muskelkater.Zitat:
Zitat von Chaser
(Metall)Sägen fand ich btw ganz cool^^
Ich schreibe jetzt nie was hier im Forum,nur noch in der Chatbox, denn das hier ist mein 4444. Beitrag. Wegen dieser tollen Zahl müsst ihr mich nun alle huldigen xD
6666 wär geiler...^^
Naja gut, so viel musste bislang noch net runter, aber dennoch is das wesentlich chilliger gewesen, als diese olle Sägen. Da grausts mir morgen auch schon wieder vor. :erstaunte:
Ich kam mit sägen nie zurecht. :lol:
Btw nice Ziel Schmali.^^
Tja, immer getreu dem Motto:Zitat:
Zitat von Zoltan
Anhang 36452
#46/11
Dauer: 45 min
TE2 Brust-Bizeps-Bauch
BD 3x6 60/72,5(5x)/60(9x)kg
Fliegende 3x10 7,5kg/10kg(8x)/7,5kg
SZ-Curls 3x10 27,5kg, letzter Satz nur 8x
Hammer-Curls 2x10 7,5kg
Seitencrunches 2x10 EG
Klappmesser 3x10 EG
Fazit: BD hätte ich mir mehr erhofft, dafür hammer Armpump gehabt :)
Doch, wird langsam was.^^Zitat:
Zitat von Zoltan