1a gekocht, bei mir gibts was ähnliches. Halbes Kilo Wedges mit 200g Fleischportion und meinem Mammut-halbes-Kilo-Rohkostsalat. Dazu noch etwas Pfannengemüse und watt zu drinke. :smoke:Zitat:
Zitat von MrWetzel
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1a gekocht, bei mir gibts was ähnliches. Halbes Kilo Wedges mit 200g Fleischportion und meinem Mammut-halbes-Kilo-Rohkostsalat. Dazu noch etwas Pfannengemüse und watt zu drinke. :smoke:Zitat:
Zitat von MrWetzel
zwei Brote mit Frischkäsescheiben und Schinken (kenne ich eigentlich noch einen anderen Brotbelag? ;)) und dazu Kohlrabi und Paprika.
saß in meinem zimmer und die küche war so weit weg...Zitat:
Zitat von Marcel121
gleich gibts nomma 100gr. als PW Mahlzeit, keine zeit was zu kochen, aber diesmal mit ausreichend milch
Frischkäsescheiben? Wo gibbtet sowas denn? ;) Und wenn du Abwechslung suchst, versuchs doch mal mit Schweinelachs oder Putenbrustauschnitt in Aspik. http://www.hqboard.net/images/smilies/24.gifZitat:
Zitat von j3n
250g MQ
150g Rhabarberkompott
10g Weizenkleie
Unter anderem bei Edeka :)Zitat:
Zitat von Lucifer
Sähe dann so aus:
http://imagesa.ciao.com/ide/images/p...i__2286302.jpg
Geschmacksrichtung: Chili-Paprika
Und danke für die Tipps, den Putenbrustaufschnitt in Aspik könnte man ja mal probieren :)
A propos Aspik:Zitat:
Zitat von j3n
Corned-Beef-Scheiben in Aspik gibts im Rewe und Lidl. Schmecken auch unwahrscheinlich gut!
Grad selbstgemachter Milchreis als PW Meal :biggrin:
Hm, Corned-Beef ist super. Gut, dass ich morgen sowieso einkaufen wollte ;)Zitat:
Zitat von der_pumper
OT: MQ mit Banane und Apfel
Da muss man aber genau auf die Zutatenliste schauen. Es gibt durchaus mageres Corned Beef und dann gibts noch die Version, wo der Hersteller wohl oder übel die fetten Reste reinkloppt. Da würd ich dann aufpassen.Zitat:
Zitat von der_pumper
Fleisch in Aspik ist dahingehend zu empfehlen, da sich das Fleisch und das Aspik von der biologischen Wertigkeit des Aminosäureprofiles gegenseitig aufwerten - und nebnbei hat der Kram wenig Kalorien und schmeckt ganz gut. http://www.hqboard.net/images/smilies/92.gif
50g vollkornnudeln
fisch
Ja freilich, wird immer als erstes gecheckt ;-)Zitat:
Zitat von Lucifer
Das ausm Lidl hat 4g Fett/100g, ausm Rewe gar 2g/100g...
Dose Thunfisch mit Ketchup, Erbsen und Kidney-Bohnen
1teller schmetterlingsnudeln und a bissl gulasch
zum nachtisch gabs schokopudding :tschuess:
Wird gemacht :)Zitat:
Zitat von Lucifer
Und nochmal OT: 2 Eier, nen bisschen Kohlrabi und Paprika
minutensteak mit krautsalat. hab immernoch hunger :(
PWO Shake
300g magerquark, 200g passierte tomaten, putenbrustfilet und mozarella bällchen^^
Hackfleisch, Reibekäse, Gemüse ---> Auflauf
Gute-Nacht-Mahl:
40g Wallnüsse
100g Harzer
2 Reiswaffeln
1 Kaffee mit Süßstoff und minimal Milch
Hähnchenbrust mit einer Champignon-Erdnuss-Soße und Reis *lecker*
Galuschki s Kartoschkoi. очень вкусно:esser2:
100 g frischkäse + die letzten 6 selbstgemachten eiweissriegel :)
Smacznego :esser3:Zitat:
Zitat von miniHERCULES
Ich zieh mir einen Kaffee rein - schön schwarz, wie meine Seele - und schnür schonmal die Laufschuhe für die kommende Cardioeinheit. :hantel:
200g tartar
100g vollkornnudeln
paprika rot-gruen-gelb
250g MQ
100g Waldbeeren
Milch
30g Haferflocken
Weiße Bohnen mit Hackfleisch, Oliven und Baguette.
200g MQ
20g EWP straciatella
5 blätter frische minze
ein traum :D
Zwei getoestet sandwiches.
Sandwich 1:
Toastbrot, Käse, Tomaten, Geflügelwurst
Sandwich 2:
Toastbrot, Käse, Tomaten, Paprika mark als Aufstrich, Gewürzte Rindersalami
MQ mit Haferflocken ^^
150 gr. MQ
Schuß Waldmeistersirup
Süßstoff
Wasser
Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Yeah, Buddy!!! :action:
500g mq :(
1l Coke-Zero :biggrin:
100gr Bockwürstchen umwickelt in Käse^^ ...was muss das muss :zunge:
lolZitat:
Zitat von sYo
Hau rein ... :esser2:
250 gr. MQ
Süßstoff
Wasser
100 gr. Rote Grütze Light
So muss das lauten:Zitat:
Zitat von tn
500g mq :esser2::lach::angel::icon_sunny::action-smiley-035::biggrin::hello2::esser3::thumright::thumleft: :icon_chef:
250g Magerquark
70g Haferflocken
100ml Milch
Apfel