Chilli des Todes
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Chilli des Todes
800g Dose Ravioli
125 Hähnchenfiletstreifen
oha, wie lange hast du fürs schneiden gebraucht?Zitat:
Zitat von Alphapinguin
Der "ichdarfallesessen" Tag.
2 Big Macs
2 MC Chicken
12 Chicken mc nuggets
500gr. weiße crisp Schokolade
Gersterbrote mit Feta + Tomate :thumright:
Low Carb Abendessen bestehend aus 270g Hähnchen, einer Zwiebel, Champignons, Tomaten und 25g Walnüssen + bisschen Olivenöl, Salz, Pfeffer, Kräuter.
Leider hatte ich keinen Knoblauch und keine Eier mehr, sonst wären die auch noch drin gelandet:-(
Naja so 5min etwa. Ging fix!Zitat:
Zitat von stephang
:mrgreen:
Um 2 in der Disco 2 Cheeseburger und jetz grade 250g Gute-Nacht-MQ :mrgreen:
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1290279408
Vollkornreis
selbst marinierte putenbrust
broccolie + blumenkohl
kidneybohnen
sauce aus dem dosensaft der bohnen sowie selbstgemachter hühnerbrühe, mit saucenbinder angedickt
edit: sie sauce schmeckt scheußlich. notiz an mich selbst: keinen bohnensaft mehr für bratensauce verwenden
jamjam :DZitat:
Zitat von stephang
bei mir: 2 TK-Schnitzel, 1 Hackklops vom Rind und 200g Hänchengeschnetzeltes mit ner Scheibe Brot. und ich hab schon wieder Hunger -.-
Es ist schrecklich, wenn man sich angewöhnt den ganzen Tag zu essen...
Vorhin um 19:00 Uhr, vorletzte Mahlzeit des Tages:
100g Corned Beef
30g Haferflocken
20g Walnüsse
Mein Mitbewohner hat gestern wieder mal "gebacken" - das ganze ist ein Banana-Erdbeer-Cake auf MQ Basis mit Whey (die Erdbeeren waren das Topping, die Banane war zerstampft). War von der Konsistenz her "Käsekuchen-like" und hat recht gut geschmeckt :)
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1290303442
vollkorngebäck mit hähnchenbrust und etwas parmesan. das ganze wurde noch mit sabmal olek bestrichen und mit etwas milch verzehrt.
gleich gibts noch den quark - den werde ich aber nicht fotografieren. n8 muskeljungs
@king und stephang - :daumen: beste, so wird der Thread in meinen Augen aufgewerwertet, als wenn man nur schnöden Text postet!
@stephang: Gibt's dafür ein Rezept?
Brötchen, Frikadelle, Zwiebeln, Salat, Gurken und Tomate nehmen, Brötchen halbieren, Frikadelle heiß machen, Gemüse schnippeln und zwischenlegen, ggf. Ketchup/Senf dazu, Brötchendeckel drauflegen. Fertig? ^^#Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Ach so, dachte du meinst King ^^ Scheiss Browser - nicht aktualisiert ^^
Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
:roll:Zitat:
Zitat von Lucifer
Seelachs, Nudeln, Gemüse aus Karotten,Paprika und Zucchini
Gleich gibt es: Okra- bzw. Bamyaschoten-Ragout, Fenchel-Paprika-Tomaten-Antipasti, Hühnersuppe und frisches Baguette. :bier:
Haferflocken mit nem halben Apfel (der Rest hat nicht mehr in die Schale gepasst) und gerade einen Shake.
2 getoastete bananen-nutella sandwiches
2 getoastete thunfisch-ketchup-käse sandwiches
2 gläser milch
die halbe banane + halbe dose thunfisch
jetzt gerade gibbet einen apfel und einen granat-apfel
werde ich nachreichen. jetzt hat lernen erstmal oberste prioritätZitat:
Zitat von WomanOrMachine
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1290364763
pellkartoffeln mit dill (vorher gewaschen darum war pellen nicht notwendig, spart zeit und vitamine)
frische karotten mit tiefkühl-erbsen
pangasius-filet, selbst paniert. da der rest des menüs fettlos ist macht mir das rapsöl in der panade nicht so viel aus.
Wie kann Lernen Priorität vor dem Forum haben? :krank:Zitat:
Zitat von stephang
Aufgrund meines Leistenbruchs und das damit verbundene ausfallende Training, gönne ich mir in letzter Zeit ziemlich viel. Ohne Training fällt es mir um einiges schwerer, auf die Ernährung zu achten. Wenn ich im Training bin, habe ich damit keinerlei Probleme. Absofort wird wieder vernünftig gegessen.
Nur die kleine Sünde noch ;)
Eine GANZE Packung von diesen göttlichen Dingern:
1 pizza
Gepoptes Korn im Kino :P
Sieht wirklich lecker aus.Zitat:
Zitat von stephang
Das Problem war sicher die Hühnerbrühe, weil diese sich mit manchen nicht so verträgt.
Sie passt gut zu Hühnerfrikasse z.B., vielleicht hätte Gemüsebrühe gut dazu gepasst.
Aber sonst gibts nix zu meckern.
mein Frühstück:
200g Nudeln mit Ei, ein dickes Schnitzel, 2 Scheiben Brot, Salat, Ketchup, Liter Tee
Nudeln mit Schnitzel aufm Brot - da haste was' drauf :tot::icon_study:
1x Banane
25g Haferflocken
1x Teelöffel pflanzliches Fett
1x Teelöffel Zucker
250g Magerquark
250ml Hohes C
250ml Wasser
und das alles in den Mixer geworfen :)
30g Walnusskerne
2 Scheiben VK mit Geramount
0,25l Schwarzer Tee
MQ mit Haferflocken, Banane + Rosinen. Gleich gibt's dann noch 'ne Portion Haferflocken + Apfel und dann geht's ins Studio. :)
75g Flocken + 0,3l Milch + Zucker
Und Apfel! :)Zitat:
Zitat von Alphapinguin
@Topic: Handvoll Haselnüsse, leider jetzt leer....HUNGÄR!
Lekker Stamppot. Zwiebeln, Knoblauch, Endivien, Speck, Kartoffeln und Gewürze.
aufgrund einer magenverstimmung nur ein süppchen
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1290523346
gewürfelte kartoffeln, stark weich gekochte möhren, frühlingszwiebeln, sellerie, zwiebeln und 2 eiweiß.
das ganze in wasser und eingefrohrener gemüsebrühe gekocht und mäßig gesalzen, sowie leicht gepfeffert
Gegrillte Hähnchenbrust mit Reis.
5 eier und 5 brötchen ;)
Lecker war's. :) Toasties mit Pute, Hüttenkäse + Tomate, dazu Paprika
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1290718092
meine erste selbstgemachte bohnensuppe (ohne schnittbohnen):
mageres schweinefleisch angebraten, dann zwiebeln angeschwitzt. mit wasser und gemüsebrühe aufgegossen. dann lauch und frühlingszwiebeln dazu, außerdem weiße bohnen (getrocknete) und kartoffeln und 1 karotte. außerdem 1 lorbeerblatt.
mit salz und pfeffer abgeschmeckt