:lol3:
Labskaus? Borschtsch? Chili con Carne? Moppelkotze?
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:lol3:
Labskaus? Borschtsch? Chili con Carne? Moppelkotze?
@stephang
ich tendiere auf VK Nudeln mit selbstgemachter tomaten soße & zwiebeln
Ich tippe auf: passierte Tomaten.
ziemlich gut.
vollkornnudeln
tomatensauce (dosentomaten durch den mixer (haben mehr geschmack und vitamine als passierte tomaten, haben nach dem mixen aber die selbe konsistenz), ein wenig mageres rinderhack, rotwein, zwiebel, knoblauch, olivenöl, natürlich salz und pfeffer.
als krönung etwas parmesan (ca. 10-15gramm oder so. ist immer relativ wenig bei der geringen menge stört dann auch das fett nicht)
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1300375384
500gr Magerquark + 400ml Milch + 30gr Schokoeiweiss...
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1300397936
kaum noch vollkornreis gehabt, darum vieele sojasprossen. außerdem hähnchenbrust, paprika, frühlingszwiebeln, ingwer, knoblauch und die sauce ist angedickter master stock
1 großen Eistee
2 Portionen Pommes
11 Chicken Nuggets
1/4 1955 Burger
1 McDouble
1/2 Chickenburger
1 Löffel McFlurry
und jetzt mein Gute Nacht Quark, ich werde seelig schlafen :mrgreen:
200g Hüttekäs mit 2 EL Kirschsirup
Händchen voller Wallnüsse
Dazu muss man sagen, dass nur die Chickennuggets und der McDouble von mir waren, der rest war geschnorrt :ass:
gemüseauflauf^^
~ 220g Pute
150g Nudeln
Bolognesesauce
paar Bohnen
Petersilie
... Gib ihm! :angel:
100 g Milka Milchcreme mit Mandelstückchen
http://proddb.kraft-hosting.net/prod...dbimg/7366.png
:daumen:
...und Abfaaaaaaaaaaaaahrt :daumen:
Angrillen heute...
Eine Pizza Parma :)
gerade gefrühstückt:
1VK Brötchen mit Pute
1Banane
300ml Milch
2Zahnpflegekaugummis :D
boah neues lieblingsrezept. 100 gr haferflocken, 300 ml scitect whey karamel mischen und 2 min in die mikro und ne birne drüber schnippeln. love it
vollkornbrötchen mit schinken und hüttenkäse.
Mit Reis, Gemüse und Putenfleisch gefühlte Tacos/Tortilla
500g Pommes
http://www.youtube.com/watch?v=T1rZBxn3Zx8
Also, Respekt für den Versuch bb, aber da sind noch paar grobe Schnitzer :motz1: die Pommes noch halbroh und die Tortilla falsch gestopft. Da darf unten nix rausschauen - das sind doch keine Würstchen mit zwei offenen Enden :P
Meins: Schlachtplatte mit Brokkoli, Champignions und Zwiebeln / Putensteak drunter vergraben, ~ halbes Kilo Kartoffeln + 500g Pfannengemüse angebraten + ne Schüssel voller Rohkost + 2 Dips und ordentlich Zeug zum runterspülen.
Ach und ein Omlette mit bissl Gemüse und Käse überbacken ^^
Machst dir offensichtlich immer dein eigenes "All You Can Eat", wa? :hihi:
miste ... schonwieder kekse gegessen .... damit komme ich heute auf ueber 5000 kcal :(
1 Liter Milch 0,5% fett \m/
1 hand voll haselnüsse
Fünf Scheiben von meinem selber gebackenen Roggensauerteig Brot.
Boah, ich habe den heute morgen gebacken und könnte den ganzen Leib essen. Endlich kein englische Weißbrot mehr.
Teig für morgen ist schon angesetzt. Morgen wird gleich nochmal gebacken, denn das Brot überlebt den morgigen Tag nicht!
mittagessen:
shake mit milch & banane
kartoffeln
1 Tabasco-Salami Pizza selfmade ;D
Soja-Medaillions nach "Californian-Steak"-Art mit light Ketchup:esser2:
Gebratene Hähnchenbrust mit einer Schnittlauch-Champignon-Cambozolasauce :icon_chef:
Schöner Thunfischsalat !
1 Dose Thunfisch, 1 Dose Mais, 1 Dose Rote Bohnen + Gewürze
erstmal das Zimmer lüften :D