Zitat:
Verfasst am: 12.07.2007 07:38
Vollkorn mit Pute + 30g Whey
Mahlzeiten im 3-Minutentakt. Typisch Master P. :lol:Zitat:
Verfasst am: 12.07.2007 07:41
Vollkorn mit Pute + 30g Whey
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Verfasst am: 12.07.2007 07:38
Vollkorn mit Pute + 30g Whey
Mahlzeiten im 3-Minutentakt. Typisch Master P. :lol:Zitat:
Verfasst am: 12.07.2007 07:41
Vollkorn mit Pute + 30g Whey
und schmeckt dieser shake? :bier:Zitat:
Vollkorn mit Pute + 30g Whey
mein happahappa: 200g hüttenkäse, 40g haferflocken, 1 banane
200g Hüttenkäse, 20g Leinöl, 30g Erdnüsse und eine Birne
2 Vollkornbrötchen, eine Scheibe Vollkornbrot, 100g Hüttenkäse und eine Tomate.
Haferflocken mit MIlch und nem Diätpuding drin
2 Mehrkornbrötchen (eins mit Exquisa eins mit Nutella), 250g Milch, 1 hartgekochtes Ei, 1 Nektarine und bissi Schafskäse. Jetzt muss ich nur noch auf meinen Bauch warten bis er verdaut hat...
Aufforderung an Bauch --> -na los beweg dich Fettsack- :D
mittagessen:
100g vollkornnudeln, tomate, zwiebel, putenhack
dannach nen weider high protein low carb riegel lecker
eine mohnschnecke...
Zitat:
Zitat von Jens1981
Sünder! :twisted:
Gerade am verputzt werden: SonnenblumenkernRoggenvollkornbrot mit Putenbrust
kickt ihn aus dem forum :evil: ;)
gerd's supi thundfisch salat *mjam*
Chilli Con Carne und nen Kornspitz dazu
whey shake
150 g Kartoffeln
150 g Mischgemüse
500 g Schweinefilet :oops:
ein bisschen Soße
protein80-banane-quark-erdnussbutter-haferflocken-shake :bier:
Reis-, Gemüsepfanne mit Pute.