sach mal, was das zeug dir gebracht hat, nach der kur, hab gelesen soll bis zu 9kg bringen
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sach mal, was das zeug dir gebracht hat, nach der kur, hab gelesen soll bis zu 9kg bringen
stephan, ich hoffe du weißt aber das die 9 KG keine reine muskelmasse sind
ist größtenteils nur wasser (und die 9 KG sind sehr hochgegriffen)
Genau,..und dieses Wasser verschwindet größtenteils auch meistens wieder..
...ok Leute, ich glaub er hats verstanden....! :roll:
naja das ganze fressen am tag fällt mir schon ziemlich schwer ist nicht ganz einfach, naja da muss ich durch :)
Wenn Du Muskelmasse aufbauen willst schon ;)
Selbst Stoff bringt nichts,solange die Ernährung unzureichend...