Habe mir den Plan jetzt mal ausgedruckt und werde mich mal die nächsten 2-3 Tage drüberschmeißen. Kritik soll das keine Sein aber was viele von euch nicht verstehen ist die Symbiose zwischen Trainingsziel und Trainingsplan. Masseaufbau alleine ist kein wirkliches Ziel.
Ein Ziel ist sehr Individuell auf Defizite ausgelegt und muss sehr spezifisch behandelt werden. Leider gibt es in Wirklichkeit keinen Plan den jeder machen kann denn so wie jeder ein Unterschiedliches Ziel Anstrebt hat jeder seinen eigenen Plan.
Ich selbst lerne täglich dazu, und dies ist eine Sache die mir klar geworden ist. Das Ziel muss Perfektioniert werden um die Besten Waffen dafür zu entwickeln dieses Ziel auch zu erreichen.
Vergesst niemals das Masseaufbau nicht nur an den üblichen Ernährungsplänen oder Trainingsplänen liegt sondern dazu noch einiges andere wie zb Erfahrung und ein riesiger Ergeiz gehört.
Bodybuildin ist eine Lebenseinstellung kein Hobby.
Diesen Satz habe ich von meinem Mentor
Bis denn Viennacalling
