Jetzt bin ich aber sehr gerührt! Danke Babsi.... :bier:Zitat:
Zitat von Barbara
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Jetzt bin ich aber sehr gerührt! Danke Babsi.... :bier:Zitat:
Zitat von Barbara
Natürlich war auch Fett dabei. Ich habe auch im ersten Jahr ohne richtige Ernährung ca.10 kilo aufgebaut. Ich bin auch in den 2 Jahren 5cm gewachsen.Zitat:
Zitat von Mukibude
Nächste Woche.
Da werd ich wohl immernoch 1,83m groß sein.
hab mit 16 angefangen .. da war ich 1,78 :)
mfg
ich habe vor ca. 3.5 jahren damit angefangen. und war schon in dieser zeit ca. 3/4 jahre verletzt.
war 1.79 und wog 75 kg....
fazit: lass dir zeit,muskel kommen nicht über nacht.......
mmm , so mit 18, aber katastrophaler plan, glaubt mir ;)
seit etwas mehr als nem jahr richtig, ernährung erst seit kurzem halbwegs gut. leider auch wegen verlertzung und grundausbildung bw viel dazwischengekommen. versuch jetzt aber dranzubleiben ;)
so ca 1,80