Der Muskelbody Zitate-Thread

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19.12.2005, 11:13
joke

Zitat:

10-20 min. cyclen mit frischhaltefolie um den bauch gewickelt

:lol:
19.12.2005, 15:28
Achilles23

Zitat:

Zitat von DogsOfWar

Als ich grade meinen Mitbewohner zwang ein Foto von mir für den Rückenfoto Thread zu machen, erlebt ich den absoluten Tiefpunkt der Woche!

HAARE!
Und zwar nicht eins oder zwei sondern viele! Und lange! :shock:
Sogar ne ganze Menge! :evil:

Zitat:

Zitat von Julez

Übrigens, Haare auffem Rücken gehen gar nicht ! *haha*

Zitat:

Zitat von DogsOfWar

Dankeschön, lieber Julez, für deinen Beistand in der Stunde der Not! ;)
20.12.2005, 16:42
Ronny Kohlmann

Zitat:

Zitat von Julez

Ich benutze Veet seit mindestens 1,5 Jahren, natürlich wenn man sensible haut hat ist es nicht gut. Der gestank.....ich bitte Euch, wie oft Essen, Trinken...>F*** wir dinge die nicht gut riechen ??
20.12.2005, 16:54
Julez

*lach* wow ich bin drin !
20.12.2005, 16:56
joke

dann hast du es ja endlich geschafft und kannst uns in Ruhe lassen :lol:

ne wir mögen doch alle unseren Julez :mrgreen:
20.12.2005, 16:58
Julez

Danke Joke ! Ich Liebe Dich auch !
20.12.2005, 23:47
Ronny Kohlmann

Zitat:

Zitat von flahexer

eine übung mehr für den lat, schultern vor waden, trizeps in die zweite einheit. dips nach bd und sbd sind unrealistisch, selbst in der zweiten einheit nicht wirklich passend auf dauer. kh und lh rudern hintereinander halte ich auch für streitbar. bei klimmzügen gäbe es keine diskussion. schulterdrücken vor aufrechtem rudern. eigentlich würde ich bei allen beinübungen 3 sätze veranschlagen.

sonst super spitzen klasse :daumen:
21.12.2005, 00:11
H.oly

Zitat:

Zitat von Enforcer

Zitat:

Geb diese Empfehlung z.B. mal Enforcer...aufbauen würde er davon 1a...aber nicht nur Muskeln, sondern wohl signifikant Fett (Enforcer korrigiere mich, wenn ich falsch liege...wir hatten das Thema ja öfters per PN ...usw.)

Ja da hast du recht, das wäre nichts für mich, das werde ich nur Fett und sehe dann noch so aus wie mama67, ich sag nur Fetter arsch mit Ohren, dann weiss jeder wer gemeint ist . . .

Zitat:

zu enforcer: das ist natürlich ein extremes beispiel, denn er ist hesse, unsagbar hässlich und wir 2 zum beispiel wunderschön

Also ich ja schon...

Da hast du recht!

Ich bin froh das ich mama noch nicht live sehen musste!
21.12.2005, 20:09
H.oly

Zitat:

Zitat von Semjon

Zitat:

Zitat von mama67

TheEvilOne,
das mit den pornosachen mache ich natürlich weiterhin, wobei ich jetzt die tiergeschichten ein bissel runterfahre und eher auf die negrophile schiene setze. da weißt du wenigstens, dass die alte nachm sex nicht auch noch kuscheln will*brrrr* :lol: :krank:

und ja,man kann sich davon sehr gut ernähren! irgendeine farbe ist natürlich nicht so der bringer aber, wenn man über ein usp verfügt, geht sehr viel mehr!

negrophil muhahaha

Zitat:

Zitat von mama67

Zitat:

"g" und "k" liegen einfach so dicht beieinander und bei Mama's Wurstfingern...

:oops: ääähhh.....tote farbige vieleicht.... :gruebel: )))

:mrgreen:
27.12.2005, 12:39
H.oly

Zitat:

Zitat von Thorstein

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
BRUST, BIZEPS, BAUCH RÜCKEN, TRIZEPS, UNTERER RÜCKEN, SEITLICHE SCHULTER, NACKEN BAUCH BRUST, BIZEPS, BAUCH RÜCKEN, NACKEN, UNTERER RÜCKEN
BAUCHMUSKELN
BANKDRIICKEN, SCHRÄGBANK-DRÜCKEN, FLIEGENDE, BUTTERFLY, SEILZUG KLIMMZÜGE, INNERE KLIMMZÜGE, RÜCKEN GERÄT, (VIELE SÄTZE) NACKENDRÜCKEN, SEILZUG HINTEN UND VORNE, MIT HANTELN, SCHULTERMASCHINE BANKDRÜCKEN, SCHRÄGBANK-DRÜCKEN, FLIEGENDE, BUTTERFLY, SEILZU KLIMMZÜGE, INNERE KLIMMZÜGE
HANTEICURLS IM SITZEN, BIZEPSMASCHINE, HANDGELENKE MIT STANGE SZ STANGE IM LIEGEN, TRIZEPS GERÄT MIT GEBOGENER STANGE, MIT SEIL NACKEN MIT GROßER STANGE HINTEN, SZ STANGE VORNE HANTEICURLS IM SITZEN, BIZEPSMASCHINE, HANDGELENKE MIT STANGE NACKEN MIT GROßER STANGE HINTEN, SZ STANGE VORNE

SEITLICHE UNTERE OBERE SEITLICHE UNTERE
BAUCHMUSKELN, UNTERE RÜCKENMASCHINE, UNTERER AN BAUCHMUSKELN AM KLEINEN BAUCHMUSKELN, UNTERE RÜCKENMASCHINE
BAUCHMUSKELN , SEITLICHE BAUCHMUSKELN BAUCHGERÄT, UNTER BAUCHMUSKELN
GERÄT, SEITLICHE BAUCHMUSKELN BAUCHMUSKELN
8 MINUTEN 20 MINUTEN ) MINUTEN 15 MINUTEN 5 MINUTEN
RUDERN LAUFEN AUFMASCHINE FAHRRAD RUDERN

***diesen plan hat ein bodybuilder gepostet, der scheinbar einen traumkörper und wahnsinnig viel power hat. leider wurde sein beitrag von möchtegernexperten und besserwissern zerstört. schade...
27.12.2005, 12:44
Reaper`

Holy, dann poste doch wenigstens das original, sonst kommen hier noch falsche leute zu einer solchen "ehre" :mrgreen: würde das spontan so machen.

Zitat:

Zitat von FightClub

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Brust, Bizeps, Bauch Rücken, Trizeps, unterer rücken, seitliche Schulter, Nacken Bauch Brust, Bizeps, Bauch Rücken, Nacken, unterer Rücken
Bauchmuskeln
Bankdriicken, Schrägbank-Drücken, Fliegende, Butterfly, Seilzug Klimmzüge, innere Klimmzüge, rücken gerät, (viele Sätze) Nackendrücken, Seilzug hinten und vorne, mit hanteln, Schultermaschine Bankdrücken, Schrägbank-Drücken, Fliegende, Butterfly, Seilzu Klimmzüge, innere Klimmzüge
Hanteicurls im sitzen, Bizepsmaschine, handgelenke mit Stange SZ Stange im liegen, Trizeps gerät mit gebogener Stange, mit Seil Nacken mit großer Stange hinten, SZ Stange vorne Hanteicurls im sitzen, Bizepsmaschine, handgelenke mit Stange Nacken mit großer Stange hinten, SZ Stange vorne

Seitliche untere Obere Seitliche untere
Bauchmuskeln, untere Rückenmaschine, unterer an Bauchmuskeln am kleinen Bauchmuskeln, untere Rückenmaschine
Bauchmuskeln , seitliche Bauchmuskeln Bauchgerät, unter Bauchmuskeln
gerät, seitliche Bauchmuskeln Bauchmuskeln
8 Minuten 20 Minuten ) Minuten 15 Minuten 5 Minuten
rudern laufen aufmaschine Fahrrad rudern

und ganz wichtig das muss darunter !!

Zitat:

Zitat von FightClub

trotzdem hab ich bestimmt einen besseren körper als und und mehr power, du möchtegern experte

:mrgreen:
27.12.2005, 12:56
joke

das ist der schlechteste Plan den ich je gesehen habe :lol:

hammergeil
27.12.2005, 20:35
Reaper`

Zitat:

Zitat von Constantin

.....suche ich im bereich ruhrgebiet und umgebung ein gutes studio wo die beratung stimmt und die geräte nicht veraltet sind...

nachdem jeder seinen spass hatte....

Zitat:

Zitat von Constantin

es sollte schon im oder nähe ruhrgebiet sein wie oben geschrieben müssen die geräte älter sein
27.12.2005, 23:46
H.oly

Zitat:

Zitat von mama67

Zitat:

Liebe Jugendliche hier im Forum: Es gibt immer noch mehr Frauen als Männer auf der Welt

lieber gerd, leider sind die meißten dieser frauen so potthässlich, dass ich meine sexualität lieber mit meinem hamster auslebe, denn mit diesen hackfressen!
und hör mir auf mit "das herz entscheidet..." und "die inneren werte..." ich will sie schließlich nicht operieren sondern einfach nur ficken!

oberflächenmama :mrgreen:
28.12.2005, 00:44
Reaper`

Zitat:

Zitat von oldiegerd

Die zarte Pflanze erotischer und spielerischer Annäherung wird durch derbe Worte zerstört! )))

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