SO heute früh wiedermal abgewogen, bin jetzt auf 92,1kg (die Woche vorher 92,7kg) also übern Daumen 0,6kg abgenommen....passt! ;)
Heute nen Refeed mit ner Menge KH, werd jetzt ein bisschen dazugeben, also schauen dass ich ungefähr auf die 3fache Menge also in der Diät komm, und Fette so gut wie meiden (falls sichs vermeiden lässt....) ;)
SCHEI** Wetter!!! Pünktlich um 7:30Uhr aufgestanden für ne Jogging Einheit, ich renn los und was ist....kaum fünf MInuten später regnets wie sonstwas.... :evil: ....verdammt immer am Sonntag....ich dreh um, wieder ab nach Hause völlig durchnässt, und in der Hoffnung dass der MP3-Player nicht den Geist aufgibt weil er schon so durchnässt ist....ich komme zu Hause an, und es hört auf zu regnen...... ))) ........naja........... :roll:
so ists nun mal.... :lol: