Was, den Körper? Im halben Jahr?? Kann ich nicht glauben.Zitat:
Die gute Nachricht ist, dass man das in nem halben Jahr erreichen kann.
Zitat:
ohne Ernährungsplan würd ich sagen wird das nix.
Hmm....nun doch Kalorientabelle dazunehmen? :roll:
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Was, den Körper? Im halben Jahr?? Kann ich nicht glauben.Zitat:
Die gute Nachricht ist, dass man das in nem halben Jahr erreichen kann.
Zitat:
ohne Ernährungsplan würd ich sagen wird das nix.
Hmm....nun doch Kalorientabelle dazunehmen? :roll:
in nem halben Jahr vom Moppelchen zu dem Körper sicher nicht ;)
kommt immer auf die Ausgangssituation drauf an !!
wenn man schnell fett aufbaut ist es auch schwierig langfristig so eine Form zu halten
Ja habe ich :oops: ach was soll ich tun, mache gerade low carb wird schon wieder. So und nu nicht den Thread voll spamenZitat:
Ps: Julez, du hast zugenommen
Bitte sag es keinem ok :cry:
Das stimmt schon, dass Licht modelliert, aber ich auch ihn ja auch vor mir gehabt, wie Gott ihn schuf :oops: ...Zitat:
liegt am Licht, außerdem sieht man nur die 2 obersten !!
also die Bauchmuskeln sind schon sichtbar...hab noch andere pics, von vorne und da sieht man sie auch Joke..
OK, Jungs.....ihr habt mir wieder richtig Mut gemacht.......wie immer ...... ;)
Dann werd ich ihn heute abend mal richtig wringen :mrgreen:
Zu dem Halben jahr erreichbar...welche können ein leben lang trainieren und kommen nicht annähernd da ran. Welche (z.b. Klitschko) haben sich von Speckigen 92kg in einem halben jahr auf Definierte 72kg gebracht und wurde nicht umsonst Deutscher Meister. Aber wie gesagt steht ihr mal um 4 Uhr morgens tag für tag auf und geht 1,5 std. Fahrradfahren auf nüchternen magen...wenn ich das durch haltet und noch viel mehr strapazen dann könnt ihr auch in einem Halben jahr so aussehen. Wie gesagt das einzige sind seine guten Bauchmuskeln (und mann sieht mehr als 2, erlich sollte mann schon sein)
drinnen ist es auf alle Fälle :)
dass dein Model ne gute Figur hat steht ja außer Frage
denke aber dass das in 2-3 Jahre drin ist für deinen Mann / Freund wenn er dranbleibt
wie gesagt Disziplin :mrgreen:
vielleicht schafft er sogar noch etwas mehr Muskelmasse in der Zeit :)
ich seh 2 :?:Zitat:
Zitat von Latinlover
aber vielleicht wird der Rest vom Hosenbund verdeck ist shcon möglich !!
hat einen guten Bauch der Kerl :) keine Frage
Latinlover,
Zitat:
das einzige sind seine guten Bauchmuskel
Ach komm schon.....das stimmt doch nicht.....
ich finde alles ausgeglichen !!
Arme sind vielleicht etwas schwach aber sonst wirklich ganz gut :)
@Cristina
Also wenn das wirklich dein Freund ist auf dem bild dann finde ich das er einen sehr guten Körper hat, ich als total unförmiger Hobby BB´ler ziehe meinen Hut davor. :chef: :salut: :cyclopsani:
Grüße
Julez
ist nicht ihr Freund sondern ein Model das sie fotografiert hat so hab ichs verstanden !!
Alles andere ist Ok aber die Bauchmuskeln überragen bei ihm...Bizeps zu undefiniert und schlultern bzw. Trapez sind sehr schwach bei ihm. Beine seh ich leider nicht aber Gesammt packet ist OK, hab ich ja vorhin schon erwähnt.Zitat:
Zitat von Cristina
Ahhh kapisch und Sie will das Ihr Freund auch so aussieht ?Zitat:
ist nicht ihr Freund sondern ein Model das sie fotografiert hat so hab ichs verstanden !!
W E I B E R :roll:
Wenn ich so nachdenke.... :scratch:....... Vielleicht habt ihr alle ein bisschen Recht......und es liegt an der Ernährung......
ich glaube, das wird das erste sein, was ich mir genau ansehen werde.
Und dann wird er, ohne dass er es merkt, 3x die Woche zum Training fahren. :mrgreen:
Das kann ja nicht sein, dass mein Oberkörper schon mehr Struktur aufweist als seiner :gruebel:
:lol: :lol: