Neue Sensation aus den USA von Prof.Dr.Kohlman

*kopf schüttel* und ich wundere mich, warum ich nicht vorran komme.... wie auch, ohne Kohlmanncurls... :headbang2:

alleine schon das ... aus den Usa .... sagt alles :roll:

Zitat:

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das ist von amerikanischen zahnärzten festegestellt worden, bei einer
unzähligen Reihe von Tests!

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Ich kann nicht mehr :mrgreen: :lol:

Nennt man die Kohlmann Curls , nicht einfach Vorgebeugte-Langhantel Curls ? Die sind doch schon auch als Spider-Curls bekannt Dr. Kohlmann.

Ma sehn wann der Thread hier closed wird :)

Hab sowas ähnliches auch schonmal probiert, aber fand mein Rücken nicht so tll :?

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Zitat:

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Hab sowas ähnliches auch schonmal probiert, aber fand mein Rücken nicht so tll

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äääähm, mit wieviel curlst du denn, dass dein rücken da schwächelt? :tschuess:

anrold hat mit kh solche curls gemacht. irgdnwie hat er sie konzentrations curls ala arnold genannt.

@Ronny: Kaum hast du deine Oberarmübung wissenschaftlich begründet, schon melden sich die ersten Fans und suchen Auskunft.
:D
Gerade in der Anfangsphase ist es wichtig das du für deine Fans da bist!
:jumpers:

Zitat:

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Zitat von Mz91

Tut mir leid es sagen zu müssen aber den gibts schon , nennt sich Spidercurl
Ansehen ?

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Nix da, ich mach die hardcore und oldschool ohne Bank! Bank ist für Tucken!


@ rest außer oldiegerd:
dreckeliges Spammerpack da!!!! :schimpf:

@Morski: Lh-Curls 30 kag, aber irgendwie zieht das nach der zeit im rücken wenn man stil stehen muss und generel fast alles anspannt um nicht umzukippen :)

Na ja ich hab das jetzt nich ohne Bank gefunden , aber in der Sportrevue war en Bericht drüber und da waren die "ohne" Bank , Sergio Olivia hat die entwickelt wenn mans so sagen darf

@diejenigen, denen das zuviel für den Rücken ist:
Wie schafft ihr vorgebeugtes Langhantelrudern?

Bim vorgebeugten langhantelrudern beugt man sich noch ein bisschen weiter anch vorne und geht dabei in die knie..ein wenig

Ist irgendwie angenehmer zu halten.

so
heute nochmal probiert.
wieder ein satz
und naja
was soll ich sagen
armumfang ist noch genau wie gestern!!!!!
NULL steigerung...

ganz schönen käse den der kohlmann uns da andreht

doch doof das system... :cry:








8-) :lol: