Ja, so soll es ja auch sein ;) 1h vor dem Training sollte die Einnahme sein. Hab ich ja auch so geschrieben gehabt ...wir haben wohl aneinander vorbei geredet:knuddel:Zitat:
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Ja, so soll es ja auch sein ;) 1h vor dem Training sollte die Einnahme sein. Hab ich ja auch so geschrieben gehabt ...wir haben wohl aneinander vorbei geredet:knuddel:Zitat:
Ich trainiere ja nach dem Schema
A
B
Frei
C
A
Frei
B
C
Frei
von vorne
Mein Plan ist daher immer Montags 1 Tab zu nehmen. Durch meinen Plan hab ich immer ein anderes Training Montags, zuerst A dann C dann B dann Frei. In diesen Wochen würde ich keins nehmen.
Was mir gerade noch einfällt. Ich sauf momentan kann 3L Pepsi Max Energy ed... und ein Liter hat etwa 180mg Coffein :shock:
pepsi max energie?? oder meinst du max??
Ich halte von Koffeintabletten garnichts. Ich habe die auch schon ausprobiert und es hat nicht mehr und nicht weniger gebracht wie Kaffee. Und da ich gerne Kaffee trinke bleibe ich bei Kaffee :lol:
Fazit: Wer es verträgt und Koffein als Booster meint nötig zu haben der kann wenn er es zeitlich nicht schafft Kaffee zu trinken diese einnehmen, aber nicht zu viel! Am besten auf leeren Magen als Pre-Workout.
Pepsi Max Energy :motz1:Zitat:
66% mehr Koffein als in der normalen Max :action-smiley-035:
muss ich mal suchen :-)
Gibts so tabs auch in österreich?? :)
wenn ja, wo?
Apotheke nachfragen, ansonsten Internet ;)
Laut Netz gibts bei euch in der Apo "Coffeecapton Tabletten " --> 100mg Coffein
Mit leerem Magen ins Training? DAS geht nicht! ;)Zitat:
Hat schon jemand Coffein beim Ausdauersport probiert, hält man da länger durch ?
Und wie das geht ;)Zitat:
Anders gehts auch gar nicht ;)Zitat:
Thx Santa .. würds aber gern in größeren Mengen bestellen, um mir Geld zu sparen.. bestellt irgendwer so tabs übers Netz??Zitat:
Ich hab wie beschrieben alle coffeinhaltigen Getränke abgesetzt seit 2 Monaten, um die Wirkung von Coffein zu optimieren. Geb dann FeedbackZitat: