also mal ehrlich. effe ist zwar scheisse und ungesund, aber training auf effe mit was coffein, noah dasa macht mir bock :mrgreen:
was nur dumm ist, dass ich auf effe immer tierisch, aber wirklich tierisch rallig werde, dann laf ich im studio mit ner eisernen latte rum und seh nur noch ärsche.
egal ob fett wie ne qualle oder dümnn wien brett :mrgreen: