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Hatten wir schon. Du meintest es sei alles okay. Weder Rundrücken, noch Hohlkreuz. Wobei ich früher ein Hohlkreuz hatte als kleines Kind.
Achja, was mir auch aufgefallen ist: Wenn ich die Doppel-Bizeps Pose gemacht habe, habe ich immer stark den Rücken durchgedrückt. - Folge: Schmerzen. Spricht für Hohlkreuz, oder?
Ich für meinen Teil habe leider das große Pech mit dem Thema
Bandscheibenvorfall. Ich hatte auch lange Zeit Rückenschmerzen,
bis ich ein halbes Jahr später (Januar) endlich Gewissheit hatte:
1 Vorfall Halswirbelsäule
2 Vorfälle Brustwirbelsäule
Das ist echt Kacke und ich bin gerade mal 31 Jahre alt...
MEIN GROSSER TIP: AB ZUM MRT!!!
Eine Muskelverkürzung im unteren Rückenbereich ist wohl eher unwahrscheinleich. Die Schmerzen können entweder durch eine dauerhaft falsch ausgeführte Übung oder durch eine Überlastung hervorgerufen werden.
wahrscheinlich hat er 3 jahre auf deine antwort gewartet bevor er irgendwelche schritte einleitet :D
...und auch auf die Werbung...Zitat:
Zitat von bballpro
gewartet :mrgreen:Zitat:
Zitat von singha
Edit: war übrigens schon die zweite...
Edit 2: danke, wo ist die Andere?