Stoffwechsel auf 5000kcal/Tag

Sonja, hast du es schon mit hochdosierten FIschölkapsen versucht? Die greifen definitic in den Stoffwechsel ein!

Zitat:

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Zitat von Soonja

sagen wir
putenfleisch: 200 kcal Keine Soße dazu? Gegrillt oder gebraten?
2 löffel reis: 200kcal 2 Löffel sind nie und nimmer 200kcal. Weder gekocht, noch ungekocht.
Salat: 40 kcal Hast du den halben Salatkopf roh gegessen? Kann ich mir fast nicht vorstellen und dann wären es keine 40 kcal mehr

Haferflocken: 200kcal Roh? Ohne Milch? Ohne Früchte?
apfel: 60 kcal Muss aber ein kleiner Apfel gewesen sein ;)

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700 kcal
=> 30km radgefahren sollte das wieder weg sein :( 30 km schafft man sicher < 1 Stunde, was wiederum keine 700 kcal entsprechen würden. (Weiblich, 58 Kg)

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Wie du dein Problem jetzt aber lösen kannst, weiß ich leider nicht. Denke du wirst deine kcal-Menge langsam anheben müssen und nebenbei viel Sport treiben. Gleichzeitig drauf achten, dass du nur sehr sehr langsam zunimmst. Aber drumherum kommen wirst du, denke ich, nicht.

Was auch immer du vorhast, Stoffwechsel in die Höhe treiben auf 5000kcal. Es wird nicht funktionieren, weil es Schwachsinn ist. Willst du abnehmen, mach einfach eine normale Diät und treibe Sport.