Zitat:
Zitat von Nicman
wir warten :zunge:
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Zitat:
Zitat von Nicman
wir warten :zunge:
*jens vom stuhl schupps*
heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeey!
Zitat:
Zitat von oldiegerd
Den hab ich schon. Danke:action-smiley-035:
Typisch Mann!Zitat:
Zitat von Jens1981
So schnell gaht´s dann aber doch nicht.:tongue:
Nicman
Hab da mal noch ne Frage. Will ab morgen mein Training auf Pyramieden Taining umstellen. Laut meiner Trainerin soll ich 8/ 3-4/ 1-2 Wdh. machen. Ist das gut ode gibt es andere Varianten die besser sind.:pumper3: Will keine extremen Muskeln, nur ein bisschen mehr davon! Sollt vielleicht dazu sagen das ich momentan bis zu 6x in der Woche trainiere. Hab halt ein biss´l Zeit im Moment. Ändert sich aber in 3 Wochen wieder, dann bleibt es bei 4x.
Hoffe auf schnelle Antwort:smile:
Nicman
Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen! Ist zwar 4 Jahre zu spät, aber besser spät als nie. Ich hoffe Du wirst Dich hier wohl fühlen. In meiner Signatur findest Du die wichtigsten Links für Anfänger. Viel Spaß beim Lesen :mrgreen:
Das waren noch Zeiten :DZitat:
Zitat von Exterminator
Naa, nächster Versuch? Okey, was meinst du, soll ich mit nem GK-Plan starten?Zitat:
Zitat von Exterminator
Das wäre noch zu früh! Lies Dich erst mal vorsichtig ein. Wenn Du Fragen hast, wende Dich vertrauensvoll an mich. ich erklär Dir alles :lol:Zitat:
Zitat von Nixe
In Ordnung mache ich. Vielen Dank für die herzliche Aufnahme hier. :)Zitat:
Zitat von Exterminator
nicht schlecht direkt beim Willkommenheissen direkt Mod *g*
Ihr Leichenschänder...
:shock: Nixe ist tot????
Dafür fühle ich mich aber ganz gut. :)Zitat:
Zitat von Barbara