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Mach mal das Licht an beim fotografieren ;)
Man kann nur vernünftig beurteil wenn man richtig hell angeleuchtet wird, ansonsten lässt sich eiiiiniges durch das Licht rausholen.
(Möchte deine Leistung/Form allerdings nicht schmälern, sieht nämlich sehr gut aus).
Was mir auffällt, ist der untere Rücken, der hinkt trotz niedrigem KfA doch etwas hinterher wie ich finde.
Mit dem Messen hatters zwar net so..das sind never 88kg un so...aber für 15y ist das ansprechend
also meine arme haben37.5 ohne punp ... dochdu hast recht sie sehen sehr dünn aus ich glaubdas liegt aber anden unterarmen die habichfrüher stark traniert ich hatte ma nen unter arm umfang von 35 ohne pump ;Djetzt müsst ich sohmm 34 vllt nochhabenZitat:
Zitat von koobo
Zitat:
Zitat von Leddok
doch kannst ja zu mir ins fitness kommen :D
Zitat:
Zitat von Germania
hmm wie traniert man den den unterrücken ich schaff auch iwie nich wirklich viele klimmzüge(12max)
Kniebeugen, Kreuzheben (Das wichtigste)Zitat:
hmm wie traniert man den den unterrücken
Good Mornings, Hyperextensions (Als Ergänzung, wenn überhaupt)
okay tx
Für das ALter ne gute Leistung
Leichenschänder.Zitat:
Zitat von fullcrazy18
Sieht gut aufjedenfall nicht schlecht aus!
Bohr :D wie alt der Theard ist !!:)
Aber die Warden und Oberschänckel sind auf jeden Fall gewachsen :devil1:
i mag a so ne oberweite haben :D was ist das A oder B körbchen :mrgreen:
Ich hat damals scho 120cm brustumfang.Zitat:
Zitat von Denny84
also gute gene ?meine brust war total flach garnix dran.... :(