deine Skoiliose fällt gar nich auf
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deine Skoiliose fällt gar nich auf
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Insgesamt seit etwas mehr als drei Jahren, dazu gerechnet sind mehr oder weniger Zwangsläufige Pausen.
Danke uarex :) Aber ich habe ja noch einiges vor mir. Derzeit bin ich noch in der Defiphase und will mitte Mai etwa noch eine 4 wöchige Massephase im 5er split rein haun. Das entscheide ich je nachdem wie sich das Training bis dahin entwickelt
was hast für nen Armumfang?
geile Waden haste
38 etwa, da hat sich nicht viel dran verändert
Oberkörper angespannter Lat von 101 auf 108
und
Oberkörper angespannte Brust von 98 auf 102 glaube ich das müsst ich irgendwann nochma nachmessen
Habe jetzt nochmal nachgeschaut, wenn bei der Messung nichts falsch lief hab ich jetzt
Brust 108 <- Halt ich für eine Fehlmessung, das ist doch total unrealistisch in so kurzer Zeit 10 cm Umfang zu gewinnen Oo Die Brust hat doch kaum was dazu bekommen...
Lat 104
Arm 38
Hier ein weiteres Bild, gestern auf ner Feier entstanden...
Das Wetter war einfach pervers GEIL!
Sieht jut aus *THUMBSUP*
Sind auch ordentliche Beine, spielst Du Fußball?
Neee, is net mein Sport. Wie gesagt ich habe ca. 4-5 Jahre Handball gespielt bis 2006/07.
Sehr gut! :action-smiley-035:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
ein paar neue Schnapschüsse
1erstes bild gefällt mir sehr
Das dritte Bild ist geil, deine gesamte Rückenansicht kommt gut. Front hast du auch sehr gut Muskelmasse :thumright:
Hoffentlich bist du nicht son Typ der das ausnutzt ;)
find beim dritten die arme und schultern extrem gut :)
Jetzt muss ich kurz überlegen wie die Anspielung gemeint ist...Zitat:
Zitat von MPB
...Nein bin ich zum Glück nicht, ich hasse sowas wie die Pest ^^